De houdbare man

Praktische gids voor een eeuwige jeugd

Auteur Pim Christiaans

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
Van 13 tm 29 maart 3+1 op alle boeken

25% korting

3+1 actie

10,⁵⁵ 7,⁹¹

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Echt gebruikt

7,⁹¹

De houdbare man

Echt gebruikt

7,⁹¹

ISBN

9789079142071

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Pim Christiaans

Uitgeverij

Uitgeverij CocoBooks

Jaar van uitgifte

2011

Aantal pagina's

281

Waar gaat het over?

Wil je het strakke lijf en de tomeloze energie van een jonge hond? Dat kan! Deze geactualiseerde en uitgebreide zevende druk van De houdbare man bevat de nieuwste wetenschappelijke feiten die iedere man moet kennen om fit en fris te blijven en zelfs fysiek jónger te worden.
In dit populaire mannenboek vind je geen strenge diëten, Spartaanse trainingsprogramma's en ingewikkelde schema's. Wel eenvoudige tips die direct van top tot teen effect hebben.

De houdbare man is met veel flair geschreven door journalist Pim Christiaans, voormalig hoofdredacteur van mannenblad Mens Health. Voor dit boek interviewde hij tientallen vooraanstaande wetenschappers en artsen in binnen- en buitenland over anti-aging voor mannen. Volgens deze wetenschappers en medici is het mogelijk om met kleine life style-aanpassingen het verouderingsproces te remmen en op sommige punten zelfs terug te draaien. Hoe dat precies moet, laat Christiaans zien in overzichtelijke hoofdstukken met praktische adviezen.

Lees verder