Check je houdbaarheid

Je persoonlijke route naar een lang en gezond leven

Auteur Pim Christiaans

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.

3+1 actie

11,⁷⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

12,¹⁵

Beetje gebruikt

11,⁷⁵

Check je houdbaarheid

Beetje gebruikt

11,⁷⁵

ISBN

9789079142200

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Pim Christiaans

Uitgeverij

Uitgeverij CocoBooks

Jaar van uitgifte

2015

Aantal pagina's

264

Waar gaat het over?

Titel: Check je houdbaarheid
Ondertitel: Je persoonlijke route naar een lang en gezond leven
Auteurs: Pim Christiaans en Hanny Roskamp
Aantal pagina's: 269

Dit boek is onmisbaar voor iedereen die wil profiteren van de nieuwste mogelijkheden om langer jong en gezond te blijven. Dat doe je door jezelf van top tot teen te checken en preventief in te grijpen als dat nodig is. Je krijgt inzicht in de 31 belangrijkste onderdelen van je gezondheid, van je bloeddruk tot je hormonen, van je genen tot je geheugen. Hoe kun je jezelf testen, welke geavanceerde check-ups kun je via de arts aanvragen en hoe versterk je het zelfhelende vermogen van je lichaam? Er is zo veel meer mogelijk dan je denkt!

De journalisten Pim Christiaans en Hanny Roskamp verzamelden anti-aging-tips vers uit het laboratorium van de wetenschap, daarbij geholpen door tientallen topwetenschappers en vooruitstrevende artsen. Je vind in dit boek adviezen die hun tijd ver vooruit zijn.

Check je houdbaarheid is overzichtelijk opgebouwd en toegankelijk geschreven. Achterin staat een schema met de belangrijkste adviezen. Als je de (zelf)testen doet en vervolgens in het schema de anti-aging-tips aankruist die op jou van toepassing zijn, creëer je een persoonlijk masterplan voor een lang en gezond leven. Dankzij het trefwoordenregister kun je snel informatie terugvinden. Daarmee is het een op en top praktische gids.

Pim en Hanny schreven eerder de bestsellers De houdbare man en De houdbare vrouw. Hun benadering van gezond en mooi ouder worden is vernieuwend, verhelderend en inspirerend.

Lees verder