Beter trainen met de hartslagmeter

Bereik uw topniveau met de juiste trainingshartslag en een aangepast oefenschema.

Auteur P. Van Den Bosch

Beter trainen met de hartslagmeter achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Vandaag voor 15:00 uur besteld, morgen verzonden

5,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

5,⁰⁰

Beter trainen met de hartslagmeter

Beetje gebruikt

5,⁰⁰

ISBN

9789044714814

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

P. Van Den Bosch

Uitgeverij

Deltas/Chantecler

Jaar van uitgifte

2007

Aantal pagina's

112

Waar gaat het over?

Bereik uw topniveau met de juiste trainingshartslag en een aangepast oefenschema.

Of u nu traint als onderdeel van een gezonde levensstijl, als hulpmiddel tegen overgewicht of ter verbetering van uw prestatievermogen, een goed gestructureerde trainingsopbouw is onmisbaar om het gewenste doel te bereiken. In dit boek bespreekt Paul Van Den Bosch alle elementen die belangrijk zijn om op een effectieve manier te kunnen trainen. Hierbij speelt de hartslagmeter een centrale rol. Speciale aandacht wordt daarbij besteed aan duursporten zoals lopen en fietsen. Met dit boek maakt u definitief een eind aan het gevoelsmatig trainen. Vanaf nu kunt u op een eenvoudige manier uw eigen trainingsschema's samenstellen, die garanderen dat u uw optimale prestatievermogen zult bereiken.

Lees verder