Alles over zwemmen

'Alles over zwemmen' zal u ervan overtuigen dat zwemmen het allerbeste is voor uw gezondheid - Mark Spitz

Auteur P. Whitten

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

ISBN

9789032507480

Bindwijze

Overigen

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

P. Whitten

Uitgeverij

Vbk Media

Jaar van uitgifte

2000

Aantal pagina's

416

Waar gaat het over?

Uit onderzoek is gebleken dat zwemmen de beste en meest complete vorm van lichaamsbeweging is, waarbij de spieren worden gebruikt en die dezelfde aërobische voordelen biedt als hardlopen, zonder de hierbij vaak optredende blessures. In deze onuitputtelijke informatiebron voor beginnende en ervaren zwemmers van alle leeftijden komen talloze aspecten van deze sport aan de orde: van de invloed van het zwemmen op de gezondheid, uitgebreide informatie over een groot aantal zwemslagen aan de hand van duidelijke illustraties tot gevarieerde onderwerpen als zwemmen en seksualiteit, trainingsprogramma's en voeding. 'In een heldere, eenvoudige taal legt Phil Whitten niet alleen het hoe van het zwemmen uit, maar ook het waarom: waarom zwemmen u gezonder, gelukkiger, en jonger kan maken. Als Alles over zwemmen u er niet van overtuigt dat zwemmen waarschijnlijk het beste is wat u voor uw gezondheid kunt doen, dan kan niets dat.'

Lees verder