Adempauze

Vrij van astma, allergie, eczeem, hooikoorts, slaap-apneu, hoge bloeddruk, chronische bronchitis, hyperventilatieaanvallen, chronische vermoeidheid, insulineafhankelijke diabetes

Auteur Jan Vorst

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, binnen 48 uur verzonden

3+1 actie

14,⁸⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

14,⁸⁵

Adempauze

Als nieuw

14,⁸⁵

ISBN

9789492110060

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Jan Vorst

Uitgeverij

Mastix Press

Jaar van uitgifte

2014

Aantal pagina's

144

Waar gaat het over?

'Lekker diep ademhalen' klinkt aantrekkelijk, maar is niet altijd goed voor de gezondheid. Veel chronische aandoeningen zijn te herleiden tot een onbewuste, diepe ademhaling. Normaal, ontspannen ademen door de neus zorgt voor een betere zuurstofafgifte van het bloed aan de lichaamscellen. Ziektesymptomen nemen af, ontstekingen worden minder en verdwijnen op den duur. 'Adempauze' beschrijft de wetenschappelijke achtergronden van deze kennis en de methode van de Russische arts Buteyko. Hij bereikte er in Rusland en later in het Westen opvallende resultaten mee. Alle oefeningen die de ademhaling normaal en gezond maken, staan in dit boek. Door hiermee dagelijks aan de slag te gaan kun je een veelheid van chronische aandoeningen overwinnen.

Jan Vorst werkte als journalist voor diverse tijdschriften. Als astmapatiënt slaagde hij erin zijn ademhaling te normaliseren met de Buteyko-methode. Sinds 2009 helpt hij anderen bij hun chronische aandoeningen die het gevolg zijn van een onbewuste, diepe ademhaling.

Lees verder