Verlaag Uw Hartleeftijd

test zelf uw hartleeftijd : een gezond en sterk hart dankzij gematigde lichaamsbeweging : praktische trainingsadviezen, doelgerichte oefeningen, concrete voedingstips

Auteur Lothar Schwarz

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

70% korting

Sorry, niet op voorraad

ISBN

9789044730272

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Lothar Schwarz

Uitgeverij

Deltas/Chantecler

Jaar van uitgifte

2011

Aantal pagina’s

112

Waar gaat het over?

Verlaag uw hartleeftijd op een actieve manier!Onze hartleeftijd is een duidelijke en betrouwbare indicator voor de toestand van ons hart en onze algemene gezondheid. Door gebrek aan lichaamsbeweging, roken en een vetrijke voeding ligt de hartleeftijd bij veel mensen helaas hoger dan hun werkelijke leeftijd. Maar gelukkig kunt u dit tij op een eenvoudige manier keren door gematigde en regelmatige beweging, ongeacht uw leeftijd of conditie.In deze praktische gids leest u alles over de positieve werking en het remmende effect van regelmatige lichaamsbeweging op de veroudering. Aan de hand van concrete adviezen, duidelijke trainingsschema's en doeltreffende oefeningen toont dit boek hoe u uw hart in topvorm kunt houden en uw hartleeftijd gegarandeerd kunt verlagen. - Doe de test en bereken zelf uw huidige hartleeftijd- Concrete voedingsadviezen en praktische tips voor een hartvriendelijke levenswijze- Gedoseerde cardiotrainingen en eenvoudige oefeningen voor elke dag houden uw hart fit en verminderen de risicofactoren.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Gezondheid

Karel Klumpers, Karel Klumpers

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!

nog 1 op voorraad

10,⁵⁰

E.-M. Kraske

Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen

nog 1 op voorraad

24,⁶⁵

Aline Kruit

Slapen is niets doen

nog 1 op voorraad

14,⁰⁴

Filip De Keyser

Take five

nog 1 op voorraad

45,⁰⁰

Saskia Timmer

E-health in de praktijk

40% korting

8,⁰⁰

Saskia Timmer

E-health in de praktijk

40% korting

8,⁰⁰

Karel Klumpers, Karel Klumpers

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!

nog 1 op voorraad

10,⁵⁰

E.-M. Kraske

Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen

nog 1 op voorraad

24,⁶⁵

Aline Kruit

Slapen is niets doen

nog 1 op voorraad

14,⁰⁴

Filip De Keyser

Take five

nog 1 op voorraad

45,⁰⁰

Saskia Timmer

E-health in de praktijk

40% korting

8,⁰⁰

Saskia Timmer

E-health in de praktijk

40% korting

8,⁰⁰

Anderen bekeken ook

KOWALSKI

VERLAAG UW CHOLESTEROL IN ACHT WEKEN 3E

40% korting

9,⁵⁰