Terug In Je Leeftijd

verander je leefstijl en leef langer

Auteur C. Norris

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
tot en met 26 oktober 3+1 promotie

25% korting

3+1 actie

5,⁴⁵ 4,⁰⁹

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

4,⁰⁹

Terug In Je Leeftijd

Als nieuw

4,⁰⁹

ISBN

9789021509761

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

C. Norris

Uitgeverij

Kosmos Uitgevers B.V.

Jaar van uitgifte

2007

Aantal pagina's

224

Waar gaat het over?

H boek van de gelijknamige tv-serie Terug in je leeftijd
Hoe lang heb je nog?
Volgens het team van deskundigen van Terug in je leeftijd misschien minder lang dan je denkt.
Je levensduur kan worden beinvloed door wat je eet en drinkt, door de lichaamsbeweging die je neemt, kortom door je leefstijl. Slechte keuzes in je manier van leven - verkeerde voeding, te veel alcohol en op de bank hangen - kunnen je leven jaren korter maken.
Of je nu in de dertig bent en je weer vol energie wilt voelen, of in de zestig en je kleinkinderen wilt kunnen bijhouden, met het deskundig advies van het team van Terug in je leeftijd kun je je levensverwachting met jaren verlengen en je levenskwaliteit verhogen.
Volg het goed uitvoerbare 8-wekeneetplan
Ontdek welke lichaamsbeweging voor jou het beste is
Stel met behulp van vragenlijsten vast wat de kritische punten zijn in je leefstijl
Leer hoe je er beter kunt uitzien en je fantastisch kunt voelen
Een vroegtijdige dood kan worden voorkomen. Je kunt langer leven beter leven.
Geef jezelf een kans!
Dr. Una Coales is chirurg en huisarts. Ze was tot 2001 traumachirurg en is tegenwoordig huisarts in Londen.
Dr. Coales leidt aankomend huisartsen op en is bestuurslid van de afdeling South London van de Engelse huisartsenorganisatie.
Daarnaast geeft zij regelmatig commentaar op medische onderwerpen en werkt mee aan radio- en tv-programma's.

Lees verder