• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Start to run met Evy Gruyaert

Fit & gezond in 10 weken
Auteur Evy Gruyaert
Start to run met Evy Gruyaert
Start To Run achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De verzending naar België duurt tijdelijk iets langer.
nog 1 op voorraad

6,80

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Start to run met Evy Gruyaert
Start to run met Evy Gruyaert
Als nieuw
6,80
1065300372
ISBN
9789020977011
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Evy Gruyaert
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2008
Aantal pagina’s
160

Waar gaat het over?

Een onmisbare en catchy handleiding voor elke beginnende loper, met gevarieerde trainingsschema's om in tien weken te leren lopen en zo je conditie op te bouwen Met professioneel advies van de sportdokter (Hoe vermijd ik stramme spieren? Wat doe ik bij rugpijn tijdens het sporten?) en uitgebalanceerde recepten voor sportievelingen, opgesteld door een sportkok Evy Gruyaert geeft haar persoonlijke ervaringen weer in dit boek: hoe heeft zij het loopprogramma ervaren en volgehouden, welke nuttige tips heeft zij voor de starter? Reeds meer dan 500.000 mensen zijn de afgelopen jaren met Start to run gestart! Een praktisch boek met de steun van de Vlaamse Atletiekliga, Runners' World en Nike
Start to run met Evy Gruyaert is een praktische, gevarieerde en aantrekkelijke handleiding voor elke beginnende loper, waarbij je in tien weken op een verantwoorde manier je conditie kunt opbouwen. Een uitgelezen team van professionals staat je hierin bij: Mieke Boeckx zorgt voor een efficiënt loopschema voor elke week, de befaamde fysiotherapeut Lieven Maesschalk staat in voor duidelijke stap-voor-stap oefeningen en nuttige gezondheidstips. Daarnaast geeft sportkok Christophe Swennen tientallen interessante voedingstips en bereidt hij twintig originele recepten. Het hele verhaal is doorweven met persoonlijke blogs van Evy Gruyaert, die als presentatrice van Vlaanderen Sportland zelf de loopschoenen aanbond en dus ervaringsdeskundige bij uitstek is. Treed in de voetsporen van Evy en duizenden andere sportievelingen!
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

Start to run - nieuwe editie
Hilde Smeesters
Start to run - nieuwe editie
8,35
Start to run
Hilde Smeesters
Start to run
5,45

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Loopgids Voor Vrouwen
Sam Murphy
Loopgids Voor Vrouwen
70% korting
nog 1 op voorraad
4,75
Hardlopen
S. Fishpool
Hardlopen
nog 1 op voorraad
6,60
Loop jezelf slank !
U. Pramann
Loop jezelf slank!
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Loop jezelf slank !
U. Pramann
Loop jezelf slank !
Tweedehands Echt gebruikt
5,04
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Marc Herremans
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Tweedehands Beetje gebruikt
22,90
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Marc Herremans
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Tweedehands Echt gebruikt
24,04
Loopgids Voor Vrouwen
Sam Murphy
Loopgids Voor Vrouwen
70% korting
nog 1 op voorraad
4,75
Hardlopen
S. Fishpool
Hardlopen
nog 1 op voorraad
6,60
Loop jezelf slank !
U. Pramann
Loop jezelf slank!
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Loop jezelf slank !
U. Pramann
Loop jezelf slank !
Tweedehands Echt gebruikt
5,04
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Marc Herremans
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Tweedehands Beetje gebruikt
22,90
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Marc Herremans
Compleet handboek trainen voor de triatlon
Tweedehands Echt gebruikt
24,04

Anderen bekeken ook

Alles wat je wilt weten over hardlopen
Mariska van Sprundel
Alles wat je wilt weten over hardlopen
5,55
Start to run - nieuwe editie
Hilde Smeesters
Start to run - nieuwe editie
8,35
Ik háát hardlopen! ... dacht ik
Hedwig van Bree
Ik háát hardlopen! ... dacht ik
10,80
Live, love, run
Annemerel de Jongh
Live, love, run
40% korting
5,04
Lopen met Evy
Evy Gruyaert
Lopen met Evy
24,85
Start to run
Hilde Smeesters
Start to run
5,45
Het Dagboek Van Evy Gruyaert
Evy Gruyaert
Het Dagboek Van Evy Gruyaert
sorry, niet op voorraad
Loop
M. Boeckx
Loop
sorry, niet op voorraad
Keep running
Sarah Doumen
Keep running
sorry, niet op voorraad
Go Run
Josefien de Bock, Maarten Vangramberen
Go Run
sorry, niet op voorraad