Slanker met je hartritme

In negen weken afvallen met je hart als dirigent

Auteur David O'Hare

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

3,⁹⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

13,⁷⁰

Echt gebruikt

3,⁹⁰

Slanker met je hartritme

Echt gebruikt

3,⁹⁰

ISBN

9789021546438

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

David O'Hare

Uitgeverij

Kosmos Uitgevers B.V.

Jaar van uitgifte

2009

Aantal pagina's

262

Waar gaat het over?

Negen van de tien gevallen van overgewicht worden veroorzaakt door negatieve emoties en stress. Wie zijn hartritme positief weet te beïnvloeden,
kan stress en emoties beter in de hand houden en daarmee ook zijn
voedingspatroon beter reguleren. Successen in Frankrijk en Canada tonen
het aan: met dit programma lukt het om in negen weken je hartritme en
daarmee je eetgewoonten onder controle te krijgen. Je valt vanzelf af en
overgewicht behoort voorgoed tot het verleden!

David OHare is huisarts en diëtist met ruim 25 jaar ervaring in het bijstaan en adviseren van mensen met overgewicht. Teleurgesteld door het effect van diëten, heeft hij zich gespecialiseerd in cognitieve en gedragstherapie en heeft hij een programma ontwikkeld waarmee patiënten op dieet psychologisch worden begeleid. Kees Blase heeft met HeartMath deze therapie in 2002 in Nederland en België geïntroduceerd.

Lees verder