• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Hyperventilatie ontkracht

Bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten
Auteur Chris Lenaerts
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Hyperventilatie ontkracht
Hyperventilatie ontkracht achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789401441797
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Chris Lenaerts
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2017
Aantal pagina's
288

Waar gaat het over?

Oververmoeid, pijnlijke spieren, hartkloppingen, een krop in je keel, onrustige darmen, duizeligheid, tintelingen... Herken jij deze klachten? En vind je maar geen duidelijk aanwijsbare oorzaak? Mogelijk lijd je aan een verborgen vorm van hyperventilatie, ook chronische hyperventilatie (CHV) of angst-en-spanningssyndroom genoemd. Chris Lenaerts brengt in dit baanbrekende boek haar jarenlange ervaring in de begeleiding van hyperventilatiepatiënten samen. Ze gaat in op de oorzaken en gevolgen van hyperventilatie en biedt je een concreet behandelingsplan aan, waarbij zowel de fysieke als de psychische aspecten van CHV aan bod komen. Zo leert ze je rustig ademen, geeft ze ontspanningstechnieken mee en toont ze hoe je angstige, perfectionistische gedachten kunt ombuigen. Het resultaat is een inspirerend boek dat je de weg wijst naar meer innerlijke rust en je zal helpen om je eigenwaarde te herwinnen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

De JIM-aanpak
Levi van Dam, Sylvia Verhulst
De JIM-aanpak
Tweedehands Als nieuw
14,35
Leven met een lichamelijke beperking / Boom Hulpboek
Nadia Garnefski
Leven met een lichamelijke beperking / Boom Hulpboek
Tweedehands Echt gebruikt
12,15
Geen zee te hoog
Dyer
Geen zee te hoog
25% korting
26,80 20,10
Geen zee te hoog
Dyer
Geen zee te hoog
25% korting
5,40 4,05
Het hoog sensitieve kind
Elaine N. Aron
Het hoog sensitieve kind
Geef me een seintje
Behandeluitkomsten
Lisanne Warmerdam
Behandeluitkomsten
31,55
De JIM-aanpak
Levi van Dam, Sylvia Verhulst
De JIM-aanpak
Tweedehands Als nieuw
14,35
Leven met een lichamelijke beperking / Boom Hulpboek
Nadia Garnefski
Leven met een lichamelijke beperking / Boom Hulpboek
Tweedehands Echt gebruikt
12,15
Geen zee te hoog
Dyer
Geen zee te hoog
25% korting
26,80 20,10
Geen zee te hoog
Dyer
Geen zee te hoog
25% korting
5,40 4,05
Het hoog sensitieve kind
Elaine N. Aron
Het hoog sensitieve kind
Geef me een seintje
Behandeluitkomsten
Lisanne Warmerdam
Behandeluitkomsten
31,55

Anderen bekeken ook

Werkboek hyperventilatie, angst en paniek
Katrien Geeraerts
Werkboek hyperventilatie, angst en paniek
15,10
Overprikkeld brein
Charlotte Labee
Overprikkeld brein
12,65
Master your mindset
Michael Pilarczyk
Master your mindset
17,00
Hyperventilatie ontmaskerd
C. Lenaerts
Hyperventilatie ontmaskerd
10,30