• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Handboek powertraining

Auteur E. Trunz-Carlisi
Handboek powertraining
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789044706277
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
E. Trunz-Carlisi
Uitgeverij
Deltas Centrale uitgeverij
Jaar van uitgifte
2005
Aantal pagina’s
168

Waar gaat het over?

De complete workout voor een mooi en gespierd lichaam. Het complete trainingshandboek Dit boek vertelt u alles wat u moet weten voor een doelgerichte spiertraining: - Bij elke oefening wordt glashelder beschreven en geïllustreerd welke spieren u ermee traint - Er wordt geoefend met krachttoestellen, cable cross, halters en met uw eigen lichaamsgewicht, voor een optimale training van uw hele lichaam - Behalve gedetailleerd uitgewerkte oefeningen worden er ook mogelijke varianten gegeven en krijgt u een overzicht van de meest voorkomende fouten - De coördinatie-eisen, de trainingsefficiëntie en het overbelastingsrisico worden voor elke oefening afzonderlijk beoordeeld EXTRA: Van de juiste ademtechniek tot trainingsopbouw en krachtvoeding, dit boek biedt u de belangrijkste informatie over efficiënte powertraining, waarmee u uw persoonlijke trainingsschema kunt uitwerken
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

Handboek Powertraining
E. Trunz-Carlisi
Handboek Powertraining
46,20

Recensies

0 recensies

Uitstekend

Zeer goed

Goed

Acceptabel

Onbevredigend

Meer in Fitness en conditie

Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Guy van der Reijden, Mark van Eeuwen
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Tweedehands Beetje gebruikt
14,00
Fit in 5 minuten - Benen en billentraining voor elke dag
Kerstin Kraska-Lüdecke, N.v.t.
Fit in 5 minuten - Benen en billentraining voor elke dag
nog 1 op voorraad
13,04
Gymbaltraining
O.H. Miller
Gymbaltraining
nog 1 op voorraad
17,00
De Complete Platte Buik Workout
Carla Bennini
De Complete Platte Buik Workout
nog 1 op voorraad
15,40
Krachttraining
Frédéric Delavier
Krachttraining
Tweedehands Echt gebruikt
23,55
Optimalisering van training
Hugo Kuipers
Optimalisering van training
nog 1 op voorraad
14,70
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Guy van der Reijden, Mark van Eeuwen
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Tweedehands Beetje gebruikt
14,00
Fit in 5 minuten - Benen en billentraining voor elke dag
Kerstin Kraska-Lüdecke, N.v.t.
Fit in 5 minuten - Benen en billentraining voor elke dag
nog 1 op voorraad
13,04
Gymbaltraining
O.H. Miller
Gymbaltraining
nog 1 op voorraad
17,00
De Complete Platte Buik Workout
Carla Bennini
De Complete Platte Buik Workout
nog 1 op voorraad
15,40
Krachttraining
Frédéric Delavier
Krachttraining
Tweedehands Echt gebruikt
23,55
Optimalisering van training
Hugo Kuipers
Optimalisering van training
nog 1 op voorraad
14,70

Anderen bekeken ook

Trainen
Karin de Galan
Trainen
14,04
Poker Voor Beginners / 2 + Cd-Rom
Gerthein Boersma, Sijbrand Maal
Poker Voor Beginners / 2 + Cd-Rom
10,10
52 Briljante Ideeen Leef Langer
Sally Brown
52 Briljante Ideeen Leef Langer
4,75
Handboek Powertraining
E. Trunz-Carlisi
Handboek Powertraining
46,20
Sai Baba, de wonderdoener
Howard Murphet
Sai Baba, de wonderdoener
3,90
Met Opgeheven Hoofd
Kristiana Valcheva, M.-T. Cuny
Met Opgeheven Hoofd
4,95
Fitness-wijzer
Ann Goodsell, Anne Yelland
Fitness-wijzer
5,70
Het Prentenboek Als Springplank
Eric M. Moormann
Het Prentenboek Als Springplank
5,00
Decoratieve verfrecepten
Lynne Robinson, Richard Lowther
Decoratieve verfrecepten
4,75
De Keuken Van Kranenborg
Robert Kranenborg, Pieter J. Bogaers
De Keuken Van Kranenborg
10,10
Complete Buikspieren Workout
Christopher M. Norris
Complete Buikspieren Workout
7,50
Krachttraining voor een slanke lijn
Sam Murhpy
Krachttraining voor een slanke lijn
sorry, niet op voorraad
Sterker
Nick Fennema
Sterker
sorry, niet op voorraad
Secrets Of The Short Game
Phil Mickelson, Guy Yocom
Secrets Of The Short Game
sorry, niet op voorraad
Krachttraining voor vrouwen
Joan Pagano
Krachttraining voor vrouwen
sorry, niet op voorraad