• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Handboek powertraining

Auteur E. Trunz-Carlisi
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Handboek powertraining
Handboek powertraining achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar

11,85

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Handboek powertraining
Handboek powertraining
Beetje gebruikt
11,85
10000023989
ISBN
9789044706277
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
E. Trunz-Carlisi
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2005
Aantal pagina's
168

Waar gaat het over?

De complete workout voor een mooi en gespierd lichaam.

Het complete trainingshandboek Dit boek vertelt u alles wat u moet weten voor een doelgerichte spiertraining: - Bij elke oefening wordt glashelder beschreven en geïllustreerd welke spieren u ermee traint - Er wordt geoefend met krachttoestellen, cable cross, halters en met uw eigen lichaamsgewicht, voor een optimale training van uw hele lichaam - Behalve gedetailleerd uitgewerkte oefeningen worden er ook mogelijke varianten gegeven en krijgt u een overzicht van de meest voorkomende fouten - De coördinatie-eisen, de trainingsefficiëntie en het overbelastingsrisico worden voor elke oefening afzonderlijk beoordeeld EXTRA: Van de juiste ademtechniek tot trainingsopbouw en krachtvoeding, dit boek biedt u de belangrijkste informatie over efficiënte powertraining, waarmee u uw persoonlijke trainingsschema kunt uitwerken

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Mark van Eeuwen
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
15,45
Vollering
Ski aerobic
50% korting
11,30 5,65
Franse Omwentelingen
T. Moore
Franse Omwentelingen
5,45
Keeperstraining / Basisboek
Francisca Hoek
Keeperstraining / Basisboek
46,35
Keeperstraining / Basisboek
Francisca Hoek
Keeperstraining / Basisboek
54,45
Volleybal / Forte Sportief
P. Meyndt
Volleybal / Forte Sportief
12,40
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
Mark van Eeuwen
Op de cover van Men's Health in 100 dagen
15,45
Vollering
Ski aerobic
50% korting
11,30 5,65
Franse Omwentelingen
T. Moore
Franse Omwentelingen
5,45
Keeperstraining / Basisboek
Francisca Hoek
Keeperstraining / Basisboek
46,35
Keeperstraining / Basisboek
Francisca Hoek
Keeperstraining / Basisboek
54,45
Volleybal / Forte Sportief
P. Meyndt
Volleybal / Forte Sportief
12,40

Anderen bekeken ook

Trainen
Karin de Galan
Trainen
9,75
Tirion sport Poker voor beginners / Tirion sport
Gerthein Boersma
Tirion sport Poker voor beginners / Tirion sport
9,95
Krachttraining voor een slanke lijn
Sam Murphy
Krachttraining voor een slanke lijn
10,15
Sai Baba
H. Murphet
Sai Baba
10,90
Fitness-wijzer
Ann Goodsell
Fitness-wijzer
5,55
Het Prentenboek Als Springplank
Eric M. Moormann
Het Prentenboek Als Springplank
50% korting
2,50
De Keuken Van Kranenborg
Robert Kranenborg, Pieter J. Bogaers
De Keuken Van Kranenborg
25% korting
7,57
Leef langer / 52 Briljante ideeen
Sandra Brown
Leef langer / 52 Briljante ideeen
50% korting
5,00
Handboek Powertraining
E. Trunz-Carlisi
Handboek Powertraining
Geef me een seintje
Sterker
Nick Fennema
Sterker
Geef me een seintje
Met Opgeheven Hoofd
K. Valcheva
Met Opgeheven Hoofd
Geef me een seintje
Decoratieve verfrecepten
L. Robinson
Decoratieve verfrecepten
Geef me een seintje
Secrets Of The Short Game
Phil Mickelson, Guy Yocom
Secrets Of The Short Game
Geef me een seintje
De complete buikspieren workout
C.M. Norris
De complete buikspieren workout
Geef me een seintje
Krachttraining voor vrouwen
J. Pagano
Krachttraining voor vrouwen
Geef me een seintje