Groot Handboek Wielrennen

de complete raadgever over alle aspecten van de wielersport : uitrusting, rijtechnieken, training, voeding, gezondheid

Auteur P. Konopka

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

nog 1 op voorraad

13,⁸⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Echt gebruikt

13,⁸⁵

Groot Handboek Wielrennen

Echt gebruikt

13,⁸⁵

ISBN

9789044715231

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

P. Konopka

Uitgeverij

Deltas/Chantecler

Jaar van uitgifte

2007

Aantal pagina’s

192

Waar gaat het over?

De complete raadgever over alle aspecten van de wielersport: uitrusting - rijtechnieken - training - voeding - gezondheid.

De complete knowhow voor de wielrenner! Het Groot handboek wielrennen is een complete raadgever voor elke wielrenner - beginner of gevorderde - die efficiënt wil trainen en zijn passie op een verantwoorde manier wil beleven. In dit boek biedt dr. Peter Konopka, voormalig arts van de Duitse wielerbond en ploegarts van de Duitse nationale wielerploegen, een schat aan vakkundige informatie en adviezen over alle aspecten van de wielersport, gebaseerd op de meest recente sportwetenschappelijke bevindingen. Zo komt u onder andere alles te weten over: - de juiste uitrusting - de anatomie van de racefiets - de optimale fiets- en rijtechnieken, zoals de trapfrequentie en de soepele pedaalslag - de voornaamste trainingsprincipes en -programma's - de beste sportvoeding - het belang van een goede herstelperiode - de specifieke gezondheidsklachten van de wielrenner

Lees verder