• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Gezond bewegen

Auteur Inez van Eijk
Gezond bewegen
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
70% korting
nog 1 op voorraad

10,85

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Gezond bewegen
Gezond bewegen
Beetje gebruikt
10,85
873400626
ISBN
9789021519326
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Inez van Eijk
Uitgeverij
Kosmos Uitgevers B.V.
Aantal pagina’s
96

Waar gaat het over?

We bewegen wat af, op ons werk en ondwrweg. En blijkbaar doen we het nogal onhandig, krampachtig, scheef of slonzig. We laten hangen wat je moet spannen, en we zetten kracht op bewegingen die met ontspanning beter af zouden zijn. Onze klachten zijn dan legio: rug, nek, armen, knieën...Zelfs een grote teen kan lelijk opspelen. De Mensendieck-methode is geen tovermiddel, maar een op maat gesneden bewegingstherapie: mensen zitten immers niet allemaal op dezelfde manier in elkaar. Geen geloof, dieet of smeersel komt er aan te pas, evenmin als zware of ingewikkelde oefeningen. mensendieck komt neer op nadenken bij hoe je je beweegt. Je spieren gericht gebruiken bij zitten, lopen, staan tillen en dragen. In dit boek staan simpele oefeningen, die je ook als je zwanger bent, van 's morgens vroeg tot s'avonds laat spelenderwijs kunt doen. Als je op de trein staat te wachten, als je de kinderen uit bed haalt, bij de afwas, achter je PC, in de auto op de fiets, onder het boodschappen doen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
Take five
Filip De Keyser
Take five
nog 1 op voorraad
45,00
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
E.-M. Kraske
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
nog 1 op voorraad
24,65
Opvoeden vanuit het hart
E. Hoffman
Opvoeden vanuit het hart
nog 1 op voorraad
5,60
DUBBEL VERLIES
S. Prins
DUBBEL VERLIES
40% korting
nog 1 op voorraad
4,75
Beter leven met fibromyalgie
A.F.Y. van Galen
Beter leven met fibromyalgie
nog 1 op voorraad
19,00
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
Take five
Filip De Keyser
Take five
nog 1 op voorraad
45,00
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
E.-M. Kraske
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
nog 1 op voorraad
24,65
Opvoeden vanuit het hart
E. Hoffman
Opvoeden vanuit het hart
nog 1 op voorraad
5,60
DUBBEL VERLIES
S. Prins
DUBBEL VERLIES
40% korting
nog 1 op voorraad
4,75
Beter leven met fibromyalgie
A.F.Y. van Galen
Beter leven met fibromyalgie
nog 1 op voorraad
19,00