• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Gezond bewegen

Auteur Inez van Eijk
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Gezond bewegen
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789021519326
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Inez van Eijk
Uitgeverij
Kosmos Uitgevers B.V.
Aantal pagina's
96

Waar gaat het over?

We bewegen wat af, op ons werk en ondwrweg. En blijkbaar doen we het nogal onhandig, krampachtig, scheef of slonzig. We laten hangen wat je moet spannen, en we zetten kracht op bewegingen die met ontspanning beter af zouden zijn. Onze klachten zijn dan legio: rug, nek, armen, knieën...Zelfs een grote teen kan lelijk opspelen. De Mensendieck-methode is geen tovermiddel, maar een op maat gesneden bewegingstherapie: mensen zitten immers niet allemaal op dezelfde manier in elkaar. Geen geloof, dieet of smeersel komt er aan te pas, evenmin als zware of ingewikkelde oefeningen. mensendieck komt neer op nadenken bij hoe je je beweegt. Je spieren gericht gebruiken bij zitten, lopen, staan tillen en dragen. In dit boek staan simpele oefeningen, die je ook als je zwanger bent, van 's morgens vroeg tot s'avonds laat spelenderwijs kunt doen. Als je op de trein staat te wachten, als je de kinderen uit bed haalt, bij de afwas, achter je PC, in de auto op de fiets, onder het boodschappen doen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Tweedehands Als nieuw
10,50
Therapeutic touch
Janet Macrae
Therapeutic touch
Tweedehands Als nieuw
8,35
Menswaardig sterven
Zuster Leontine
Menswaardig sterven
Tweedehands Beetje gebruikt
7,00
GOEDE RAA(T)D BIJ HONING
J. Huibers
GOEDE RAA(T)D BIJ HONING
Tweedehands Beetje gebruikt
9,40
ACHTER DE RUG ?
Sarah Wolf
ACHTER DE RUG ?
Tweedehands Beetje gebruikt
6,00
Wonderdokters en beroemde patienten
Duckaert
Wonderdokters en beroemde patienten
Tweedehands Echt gebruikt
15,15
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Tweedehands Als nieuw
10,50
Therapeutic touch
Janet Macrae
Therapeutic touch
Tweedehands Als nieuw
8,35
Menswaardig sterven
Zuster Leontine
Menswaardig sterven
Tweedehands Beetje gebruikt
7,00
GOEDE RAA(T)D BIJ HONING
J. Huibers
GOEDE RAA(T)D BIJ HONING
Tweedehands Beetje gebruikt
9,40
ACHTER DE RUG ?
Sarah Wolf
ACHTER DE RUG ?
Tweedehands Beetje gebruikt
6,00
Wonderdokters en beroemde patienten
Duckaert
Wonderdokters en beroemde patienten
Tweedehands Echt gebruikt
15,15