• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Geen paniek !

10 manieren om paniekaanvallen aan te pakken
Auteur M. Anthony
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Geen paniek !
Geen paniek ! achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
niet meer nieuw verkrijgbaar

15,30

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Geen paniek !
Geen paniek !
Beetje gebruikt
15,30
1000300672
ISBN
9789058712455
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
M. Anthony
Uitgeverij
Uitgeverij Thema
Jaar van uitgifte
2005
Aantal pagina's
127

Waar gaat het over?

In 'Geen paniek!' worden tien eenvoudige en effectieve stappen beschreven waarmee paniekaanvallen kunnen worden bestreden én voorkomen. Het bijzondere van dit zeer handzame boekje is dat de auteurs erin geslaagd zijn de laatste wetenschappelijke en klinische inzichten te combineren met een zeer heldere en toegankelijke stijl. Aan de hand van de vele bruikbare oefeningen leert u hoe u uw paniekgevoelens kunt beteugelen en kunt vervangen door rustige, rationele gedachten. Met behulp van realistische plannen bent u niet alleen in staat om met zelfvertrouwen de confrontatie met beangstigende situaties aan te gaan, maar ook om vermijdingsgedrag aan te pakken. Bruikbare ademhalings- en ontspanningsoefeningen maken 'Geen paniek!' compleet.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

De JIM-aanpak
Levi van Dam, Sylvia Verhulst
De JIM-aanpak
Tweedehands Als nieuw
14,35
Geen zee te hoog
Dyer
Geen zee te hoog
25% korting
26,80 20,10
Geen zee te hoog
Dyer
Geen zee te hoog
25% korting
5,40 4,05
Het hoog sensitieve kind
Elaine N. Aron
Het hoog sensitieve kind
Geef me een seintje
Behandeluitkomsten
Lisanne Warmerdam
Behandeluitkomsten
31,55
Laat los
Gijs Jansen
Laat los
18,40
De JIM-aanpak
Levi van Dam, Sylvia Verhulst
De JIM-aanpak
Tweedehands Als nieuw
14,35
Geen zee te hoog
Dyer
Geen zee te hoog
25% korting
26,80 20,10
Geen zee te hoog
Dyer
Geen zee te hoog
25% korting
5,40 4,05
Het hoog sensitieve kind
Elaine N. Aron
Het hoog sensitieve kind
Geef me een seintje
Behandeluitkomsten
Lisanne Warmerdam
Behandeluitkomsten
31,55
Laat los
Gijs Jansen
Laat los
18,40

Anderen bekeken ook

Leven met een paniekstoornis / Van A tot ggZ
Sjoerd Swaen
Leven met een paniekstoornis / Van A tot ggZ
9,50
Werkboek hyperventilatie, angst en paniek
Katrien Geeraerts
Werkboek hyperventilatie, angst en paniek
15,10
De angst de baas
F. Winter
De angst de baas
4,75
Je hebt het niet, je doet het
Edwin Selij
Je hebt het niet, je doet het
14,95
Angst en paniekaanvallen overwinnen
Klaus Bernhardt
Angst en paniekaanvallen overwinnen
19,85
Paniekaanvallen
C. Brasch
Paniekaanvallen
Geef me een seintje
Paniek! / Zorgen voor jezelf
Peter Meulenbeek
Paniek! / Zorgen voor jezelf
Geef me een seintje