Ga naar de hoofdinhoud general.skipToSearch general.skipToNavigation
  • Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

De complete gym ball workout

Stap voor stap
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De verzending naar België duurt tijdelijk iets langer.

16,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De complete gym ball workout
De complete gym ball workout
Beetje gebruikt
16,00
1014200748
component.product.quantitySelect.legend
ISBN
9789044709810
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2006
Aantal pagina’s
96

Waar gaat het over?

Stap voor stap naar een fit en lenig lichaam - de beste training voor sterkere spieren - de juiste stretchoefeningen.

De gym ball is een ideaal hulpmiddel voor wie thuis aan spiertraining en stretching wil doen. Met een relatief kleine ruimte en voor een beperkt budget kunt u immers op elk moment werken aan een slanker en fitter lichaam, en dat in uw eigen tempo! In dit boek vindt u een heleboel oefeningen om krachtige kernspieren op te bouwen, de arm- en beenspieren te trainen en uw flexibiliteit en coördinatie te vergroten. Alle oefeningen zijn geïllustreerd met duidelijke foto's en stapsgewijze instructies, waardoor u de gym ball zonder moeite efficiënt en veilig kunt gebruiken. Extra: - Gemakkelijkere varianten evenals suggesties voor gevorderden om op uw eigen niveau te trainen - Korte trainingsprogramma's voor als u eens een keer minder tijd hebt - Tips om veilig te trainen

Lees verder

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

0 recensies
70% korting
nog 1 op voorraad
4,75
S. Fishpool
Hardlopen
nog 1 op voorraad
6,60
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Tweedehands Echt gebruikt
5,04
Tweedehands Beetje gebruikt
22,90
Tweedehands Echt gebruikt
24,04
70% korting
nog 1 op voorraad
4,75
S. Fishpool
Hardlopen
nog 1 op voorraad
6,60
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Tweedehands Echt gebruikt
5,04
Tweedehands Beetje gebruikt
22,90
Tweedehands Echt gebruikt
24,04

Anderen bekeken ook

13,00
40% korting
10,00
sorry, niet op voorraad