Basisboek stretchen

Auteur K. Smith

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

ISBN

9789059205147

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

K. Smith

Uitgeverij

Veltman Uitgevers B.V.

Jaar van uitgifte

2007

Aantal pagina's

144

Waar gaat het over?

Een complete stretchcursus in één boek!

- Biedt alle voordelen van een persoonlijke trainer bij u thuis

- De 20 oefeningen worden duidelijk uitgelegd en zijn geïllustreerd met kleurenfoto s. Bij elke oefening wordt besproken bij welke klachten ze nuttig zijn en wordt advies gegeven over hoe u van deze klachten af kunt komen.

- Met gedetailleerd advies over het aanpassen van stretchoefeningen om ze te vereenvoudigen

- Ontwikkeld voor een moderne leefstijl, met stretches om veelvoorkomende gezondheidsproblemen aan te pakken, zoals rugpijn, nekpijn en kantoorstijfheid; bevat een speciaal deel voor sporten en reizen

- Veiligheid staat voorop en bij elke oefening staat duidelijk aangegeven wat de voordelen en contra-indicaties zijn

Lees verder