Basisboek Stretchen

Auteur: K. Smith

10,⁹⁰

Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

Informatie over de kwaliteit

10,⁹⁰

2de hands - Redelijk

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd

Beschrijving

Een complete stretchcursus in één boek! - Biedt alle voordelen van een persoonlijke trainer bij u thuis - De 20 oefeningen… Meer
Eigenschappen
Recensies (0)

Basisboek Stretchen

Een complete stretchcursus in één boek! - Biedt alle voordelen van een persoonlijke trainer bij u thuis - De 20 oefeningen worden duidelijk uitgelegd en zijn geïllustreerd met kleurenfoto’s. Bij elke oefening wordt besproken bij welke klachten ze nuttig zijn en wordt advies gegeven over hoe u van deze klachten af kunt komen. - Met gedetailleerd advies over het aanpassen van stretchoefeningen om ze te vereenvoudigen - Ontwikkeld voor een moderne leefstijl, met stretches om veelvoorkomende gezondheidsproblemen aan te pakken, zoals rugpijn, nekpijn en kantoorstijfheid; bevat een speciaal deel voor sporten en reizen - Veiligheid staat voorop en bij elke oefening staat duidelijk aangegeven wat de voordelen en contra-indicaties zijn