Andersom

beweging, voeding, organisatie en gedrag

Auteur H. van Dalen

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie

40% korting

4=3 actie

5,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

7,³⁰

Echt gebruikt

5,⁰⁰

Andersom

Echt gebruikt

5,⁰⁰

ISBN

9789081244022

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

H. van Dalen

Uitgeverij

Drukkerij Wedding

Jaar van uitgifte

2009

Waar gaat het over?

De inhoud van het boek bestaat uit drie delen en na het lezen ervan kunt u uw eigen plan van aanpak maken. Het eerste gedeelte van het boek behandelt de trainingsleer. Wat gaat u doen om uw algehele fitheid te verhogen. Hoe en wanneer gaat u dit doen en bestaat de kans dat u het ook nog leuk gaat vinden. U zult zien dat het allemaal mee valt en dat het goed vol te houden is. Uw eigen lichaam en conditie bepalen de belastbaarheid en volhouden is dan ook geen probleem. Het tweede gedeelte behandelt de voedingsleer. Om te bereiken wat u wilt heeft u energie nodig. Waar haalt u die energie vandaan? Hoeveel, wat en wanneer moet u eten? Hoe komt u nu het snelst blijvend van die ellendige vetreserves af? Beter nog!!! Hoe kunt u er voor zorgen dat vetreserves niet meer terugkomen. U bent op zoek naar de oplossing op puur natuurlijke basis en inpasbaar in uw leven. Geen moeilijke trucs en voedingsmiddelen maar alles simpelweg te koop in uw supermarkt. Het derde gedeelte plakt het eerste en het tweede gedeelte aan elkaar en hierdoor ontstaat een plan van aanpak. U kunt nu vooraf bepalen wat u wilt en hoe u dit gaat doen. Door uw eigen gegevens te verwerken kunt u een eigen planning maken en uitvoeren.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Gezondheid

Karel Klumpers, Karel Klumpers

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!

4=3 actie

nog 1 op voorraad

10,⁵⁰

Piet Den Boer

Helden met darmkanker

70% korting

4=3 actie

nog 1 op voorraad

12,⁵⁰

Bram Bakker

Verademing

4=3 actie

13,⁰⁰

Bram Bakker

Verademing

4=3 actie

13,⁸⁰

Christiaan Rhodius

Omdat we leven

4=3 actie

8,⁸⁵

Christiaan Rhodius

Omdat we leven

4=3 actie

9,²⁵

Karel Klumpers, Karel Klumpers

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!

4=3 actie

nog 1 op voorraad

10,⁵⁰

Piet Den Boer

Helden met darmkanker

70% korting

4=3 actie

nog 1 op voorraad

12,⁵⁰

Bram Bakker

Verademing

4=3 actie

13,⁰⁰

Bram Bakker

Verademing

4=3 actie

13,⁸⁰

Christiaan Rhodius

Omdat we leven

4=3 actie

8,⁸⁵

Christiaan Rhodius

Omdat we leven

4=3 actie

9,²⁵