Yoga, ook voor ouderen / Ankertjes / 46
Makkelijke oefeningen voor veerkracht en vitaliteit
Verkoopprijs:
14,35
% Oude prijs Normale prijs: € 17,30 (17.05% bespaard)
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
Waar gaat het over?
Helga Polet-Kittler
Yoga ook voor ouderen
Makkelijke oefeningen voor veerkracht en vitaliteit
Yoga hoeft niet moeilijk te zijn. Het gaat er niet om de lastigste oefeningen op te zoeken en jezelf in kronkels te leggen. Wezenlijk voor yoga is het inleven. We leren om door yoga in ons lichaam te kruipen, waardoor we dat lichaam gaan beleven. Allerlei spanningen doorleven we dan en leren we op deze manier opheffen. Een van de heilzame gevolgen is dat we weer diep en ontspannen kunnen slapen. Een ander effect is dat we veel vitaler worden Dit is een boekje met de makkelijkste yogaoefeningen waardoor het zowel voor beginners als voor ouderen bijzonder geschikt is.
Lees verder
ISBN
9789020206067
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
VBK Media
Jaar van uitgifte
2001
Aantal pagina's
72
Leestijd
Ca. 1 tot 2 uur
Bekijk de hele reeks
Dit boek is onderdeel van de Ankertjes reeks.
Recensies
Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren
Helaas zijn er geen recensies op dit boek