Yin Koningin - Fatma Genc

Het perfecte cadeau voor mensen die altijd druk zijn, geen energie hebben een dik boek te lezen maar wel willen starten met werken aan zichzelf. Als een topsporter of amateurvoetballer een blessure heeft dan is het logisch dat hij even moet ontspannen en bijkomen. Waarom wordt zelfonderzoek, yoga, meditatie, coaching of therapie dan zo vaak nog als iets zweverigs gezien? Hard werken (yang) is de norm, aan je zelf werken (yin) doe je er maar bij. Terwijl we ons brein best mogen verzorgen en bij laten komen van al het harde werk dat het dagelijks doet. We zijn geprogrammeerd om op jonge leeftijd te gaan voor succes op school en om later een baan te vinden waarin we kunnen versnellen en uitblinken. Eenmaal up and running wordt het steeds normaler om ‘druk’ te zijn. Volle agenda’s staan symbool voor productiviteit en dus blijft voor spontaniteit steeds minder ruimte. Stilstand en falen wordt vaker gezien als een zwakte dan dat het iets constructiefs betekent. Yin Koningin is een boekje wat meegaat met de snelle consumptie van informatie, maar met betekenisvolle verhalen en oefeningen die helpen om dicht bij jezelf te blijven in de wervelwind van verplichtingen en verwachtingen in onze prestatiemaatschappij.