Wandelen met passie

Een eindeloos stappenplan naar harmonie en geluk

C. Scott Kortge

5,⁵⁵

% Oude prijs € 8,50 (34.71% bespaard)

Als nieuw

5,⁹⁵

Beetje gebruikt

5,⁵⁵

Wandelen met passie

Beetje gebruikt

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.

Waar gaat het over?

Wandelen mag dan je bloedsomloop verbeteren en vet verbranden, maar wat doet het met je geest? In plaats van kletsen op een loopband of boodschappenlijstjes maken als je een rondje om gaat, adviseert journaliste en wandelaar Carolyn Scott Kortge je om je met heel je hart te focussen op wat je doet. Wandelen met passie is, net als yoga, een vorm van bewegende meditatie waarvan je zowel fysiek als mentaal en spiritueel opknapt.

Het maakt niet uit hoe je wandelt - alleen of in een groepje, korte of lange afstanden -, deze gids biedt een rijkdom aan oefeningen die wandelen een nieuwe dimensie geven. Kortge beschrijft op een heldere manier eenvoudige strek- of ademhalingsoefeningen, maar ook visualisaties en actieve affirmaties die je kunnen helpen doorzetten wanneer je eigenlijk zou willen ophouden. De afwisseling met persoonlijke anekdotes en specifieke adviezen maakt dit boek tot een inspirerende gids op weg naar een goede gezondheid.

Lees verder

ISBN

9789069636887

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

C. Scott Kortge

Uitgeverij

Gottmer Uitgevers Groep b.v.

Jaar van uitgifte