• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Patronen doorbreken

Negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen
Auteur Gitta Jacob
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Patronen doorbreken
Patronen doorbreken achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

16,04

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Patronen doorbreken
Patronen doorbreken
Echt gebruikt
16,04
10000719551
ISBN
9789057125898
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Gitta Jacob
Uitgeverij
Uitgeverij Nieuwezijds
Jaar van uitgifte
2023
Aantal pagina's
208

Waar gaat het over?

‘Een heel goed boek.’ – Annette Heffels in Margriet

Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven terwijl je van plan was om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag hardnekkige patronen die je zeer tegen je zin niet eenvoudig kunt doorbreken? In dat geval helpt dit op schematherapie gebaseerde boek je op weg naar een tevredener en evenwichtiger leven.

Schematherapie leert je om de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op je alledaagse leven te onderzoeken en jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen. Dit al meer dan tien jaar zeer populaire en bijzonder praktische boek is nu geactualiseerd aan de hand van de laatste wetenschappelijke en therapeutische bevindingen.

HANNIE VAN GENDEREN is klinisch psycholoog in Maastricht en opleider schematherapie en psychotherapie. GITTA JACOB en LAURA SEEBAUER zijn beiden psychotherapeut en opleider schematherapie in Duitsland.

Reacties van lezers op hebban.nl en bol.com:'Goed zelfhulpboek … over schematherapie met heldere herkenbare voorbeelden. Veranderen is niet makkelijk, maar als je de patronen in je leven herkent ben je al een goed eind op weg.'

'Echt een goed boek! Zeker ter ondersteuning van therapie, maar ook om het beste uit jezelf te halen. Daarbij is het een boek dat je meer inzicht kan geven. Had ik het maar eerder gekocht!'
Lees verder

Recensies

1 recensie
Patronen doorbreken

J • oktober 22, 2024

Goed boek! Het gaat over schematherapie. Het is heel fijn dat er werkbladen in staan die je kan invullen, zodat je zicht krijgt op je ongewenste gedrag, gedachten of gevoelens. Zo kan je zien wat je knelpunten zijn, en kijken hoe je dat kunt veranderen. Erg leerzaam!

Meer in Psychologie

Het hoog sensitieve kind
Het hoog sensitieve kind
Geef me een seintje
Eeuwige jeugd
Eeuwige jeugd
Tweedehands Als nieuw
18,40
De stille epidemie
De stille epidemie
Tweedehands Als nieuw
16,00
Breekbare liefde
Breekbare liefde
50% korting
16,20 8,10
Vergeten vriendschap
Vergeten vriendschap
50% korting
11,00 5,50
Angsten en fobieën bij kinderen van A-Z
Angsten en fobieën bij kinderen van A-Z
Tweedehands Als nieuw
21,40
Het hoog sensitieve kind
Het hoog sensitieve kind
Geef me een seintje
Eeuwige jeugd
Eeuwige jeugd
Tweedehands Als nieuw
18,40
De stille epidemie
De stille epidemie
Tweedehands Als nieuw
16,00
Breekbare liefde
Breekbare liefde
50% korting
16,20 8,10
Vergeten vriendschap
Vergeten vriendschap
50% korting
11,00 5,50
Angsten en fobieën bij kinderen van A-Z
Angsten en fobieën bij kinderen van A-Z
Tweedehands Als nieuw
21,40