Moeten maakt gek

Pak zelf uw emotionele problemen aan

Auteur Wouter Backx

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

ISBN

9789041404565

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Wouter Backx

Uitgeverij

Ambo/Anthos B.V.

Jaar van uitgifte

2000

Aantal pagina's

256

Waar gaat het over?

'Emoties leiden tit op grote hoogte een eigen leven. De auteurs laten zien dat allerlei gevoelens en het negatieve zelfbeeld dat wij vaak hebben van onszelf, berusten op 'self talk' . Wat is aangeleerd kan in principe ook worden afgeleerd, mits we messcherp analyseren wat er aan de hand is' . - Piet Vroon. Hoe komt het dat op sommige momenten alles hopeloos en uitzichtloos lijkt en we geen kant meer op kunnen? De Rationeel-Emotieve Therapie (RET) geeft een duidelijk antwoord: dat doen we zelf. We denken onszelf als het ware de put in: we stellen ons verkeerd op tegenover de onaangename kanten van het leven. Op een andere manier gaan denken en voelen, is niet gemakkelijk en vereist veel oefening. In 'Mopeten maakt gek' wordt een en ander stapsgewijs duidelijk gemaakt en is veel plaats inbgeruimd voor zelfwerkzaamheid: oefeningen en opdrchten helpen de lezer om zijn of haar emotionele lot in eigen hand te nemen.

Lees verder