Ga naar de hoofdinhoud general.skipToSearch general.skipToNavigation
  • Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Licht

Het effect van licht op je gezondheid en geluk
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De verzending naar België duurt tijdelijk iets langer.

8,85

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Licht
Licht
Als nieuw
8,85
1176200218
component.product.quantitySelect.legend
ISBN
9789000361649
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina’s
256

Waar gaat het over?

Het effect van licht op je gezondheid en geluk

'Precies het advies dat we nu nodig hebben.' The Daily Telegraph

Of het nu zonlicht, het licht van vuur of het blauwe licht van je telefoon is: het effect dat het heeft op ons leven is veel groter dan we denken. Alle soorten licht waaraan we worden blootgesteld zijn van invloed op onze gezondheid en geluk. In dit verhelderende boek ontrafelt psycholoog en lichtexpert Karl Ryberg de wetenschap rond licht en geeft praktische tips en adviezen. Ontdek wat licht eigenlijk is, hoe het werkt en hoe je maximaal gebruik kunt maken van de positieve en herstellende effecten die het kan hebben. Met onder andere hoe je de winterblues tegengaat (Seasonal Affective Disorder), het belang van natuurlijk daglicht en de beste verlichting voor in huis, de invloed van ‘blauw licht’ op je slaap en ogen en het nieuwe fenomeen: oogyoga. Kom alles te weten over de fascinerende wereld van licht en ver beter je brein, humeur, gezondheid én nachtrust met het juiste licht op het juiste moment.

Karl Ryberg is een psycholoog en architect uit Stockholm. Hij werkt al dertig jaar met praktische lichttherapie. Karl studeerde biologie in Engeland en Rusland en is wereldwij d een erkende spreker op het gebied van licht.

Lees verder

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

0 recensies
Renée Wolfs
Wereldkind
nog 1 op voorraad
19,40
sorry, niet op voorraad
Jonathan Horowitz
Stress
Tweedehands Als nieuw
6,30
Catherine Price
Ik maak het uit!
Tweedehands Beetje gebruikt
9,35
Catherine Price
Ik maak het uit!
Tweedehands Als nieuw
11,90
nog 1 op voorraad
15,04
Renée Wolfs
Wereldkind
nog 1 op voorraad
19,40
sorry, niet op voorraad
Jonathan Horowitz
Stress
Tweedehands Als nieuw
6,30
Catherine Price
Ik maak het uit!
Tweedehands Beetje gebruikt
9,35
Catherine Price
Ik maak het uit!
Tweedehands Als nieuw
11,90
nog 1 op voorraad
15,04

Anderen bekeken ook

Stephanie Norris
Kleurentherapie (pb)
12,05
J. Liberman
Licht
38,70
Sally Storey
Perfect verlicht
sorry, niet op voorraad
Jacob Israel Liberman
De intelligentie van licht
sorry, niet op voorraad
sorry, niet op voorraad