In wankel evenwicht

over stress, levensstijl en welvaartsziekten

Auteur Boudewijn Van Houdenhove

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie

4=3 actie

19,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

19,⁰⁰

In wankel evenwicht

Als nieuw

19,⁰⁰

ISBN

9789401431477

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Boudewijn Van Houdenhove

Uitgeverij

Lannoo N.V., Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2015

Aantal pagina’s

332

Waar gaat het over?

Ons stresssysteem heeft een essentiële, beschermende functie. Door een ingenieus samenspel van hormonen en andere stoffen zorgt het ervoor dat ons organisme elke vorm van fysieke of emotionele belasting de baas kan. Maar het systeem kan uit balans raken, vooral als de druk te hoog wordt of nooit ophoudt. Onze stresshormonen slaan dan op hol, of zijn juist te weinig actief. In dat geval beschermen ze ons niet meer, maar ondermijnen ons psychisch en lichamelijk. In dit baanbrekende boek leidt Boudewijn Van Houdenhove ons binnen in de fascinerende wereld van het moderne stressonderzoek. Hij laat zien hoe een ontregeld stresssysteem een ingrijpende impact kan hebben op onze gezondheid, en een rol kan spelen in diverse ‘welvaartsziekten’: depressie, hart- en vaatziekten, obesitas, diabetes, fibromyalgie, chronischevermoeidheidssyndroom ... De auteur maakt ook duidelijk dat, om ons stresssysteem in evenwicht te houden, een gezonde levensstijl van het grootste belang is. We kunnen er dus maar beter meteen aan gaan werken. Dit boek vormt daartoe de perfecte eerste stap.

Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

B. van Houdenhove

In wankel evenwicht

4=3 actie

10,³⁰

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Psychologie

Renée Wolfs

Wereldkind

4=3 actie

nog 1 op voorraad

19,⁴⁰

Julia Shaw

Het kwaad

4=3 actie

nog 1 op voorraad

19,⁷⁵

Jennifer Petriglieri

Jouw carrière, mijn carrière

4=3 actie

nog 1 op voorraad

5,⁴⁵

Diny G.M. Stam

Voor hetzelfde geld is het wel waar

4=3 actie

nog 1 op voorraad

16,⁵⁰

Huub Mous

Het virus van de melancholie

4=3 actie

nog 1 op voorraad

6,⁵⁰

Francesc Miralles

Ganbatte

4=3 actie

12,¹⁵

Renée Wolfs

Wereldkind

4=3 actie

nog 1 op voorraad

19,⁴⁰

Julia Shaw

Het kwaad

4=3 actie

nog 1 op voorraad

19,⁷⁵

Jennifer Petriglieri

Jouw carrière, mijn carrière

4=3 actie

nog 1 op voorraad

5,⁴⁵

Diny G.M. Stam

Voor hetzelfde geld is het wel waar

4=3 actie

nog 1 op voorraad

16,⁵⁰

Huub Mous

Het virus van de melancholie

4=3 actie

nog 1 op voorraad

6,⁵⁰

Francesc Miralles

Ganbatte

4=3 actie

12,¹⁵

Anderen bekeken ook

E. Gendlin

Focussen

4=3 actie

15,¹⁰

Joost Crasborn

Hoe-boek voor de coach

4=3 actie

9,³⁵

Anthony Robbins

Je ongekende vermogens

4=3 actie

25,⁶⁰

Robert Maurer

De kunst van Kaizen

4=3 actie

7,⁴⁰

Boudewijn Van Houdenhove

Herwin je veerkracht

4=3 actie

12,⁷⁰

B. van Houdenhove

Moe in tijden van stress

4=3 actie

6,⁸⁰

Charles Duhigg

Macht der gewoonte

4=3 actie

11,²⁰

F. Winter

De pijn de baas

4=3 actie

6,³⁰

Carolien Hamming

Gek op stress

4=3 actie

17,⁰⁰

B. van Houdenhove

In wankel evenwicht

4=3 actie

10,³⁰

Albert Sonnevelt

De levenscode

4=3 actie

13,⁰⁴

James L. Wilson

Bijnieruitputting

4=3 actie

11,⁰⁰

Elizabeth George

In wankel evenwicht

4=3 actie

10,²⁵

Boudewijn Van Houdenhove, Boudewijn Van Houdenhove

Herwin je veerkracht

sorry, niet op voorraad

B. Van Houdenhove

Stress, Het Lijf, En Het Brein

sorry, niet op voorraad