• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

In balans met yoga

Eenvoudige oefeningen en praktische tips om op elk moment tot rust te komen
Auteur Mathilde PITON
In balans met yoga
In balans met yoga achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

9,30

Hoe tweedehands wil je het hebben?
In balans met yoga
In balans met yoga
Beetje gebruikt
9,30
1123800296
ISBN
9789044754445
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Mathilde PITON
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina’s
64

Waar gaat het over?

Krijg jij elke dag weer te maken met stress? Heb je moeite om de dingen los te laten en je te ontspannen? Probeer dan eens yoga! Deze oeroude Indiase discipline is namelijk een uitstekende bondgenoot tegen stress. Door yoga te beoefenen, leer je met vertrouwen en sereniteit in het leven te staan, en kun je je lichaam en mind in harmonie brengen. En het beste is dat iedereen aan yoga kan doen! In dit boekje ontdek je...

- waarom yoga goed is voor alles: om je emoties in balans te brengen, om spanning te verlichten, om je nachtrust te verbeteren, om aan je figuur te werken enzovoort.
- hoe je overal aan yoga kunt doen: 's ochtends in bed, in de bus of trein, op je werk, op vakantie...
- eenvoudige oefeningen en praktische tips om je stressniveau te verlagen. De duidelijke stap-voor-stapuitleg helpt je elke oefening correct uit te voeren.
- meditatie- en ademhalingsoefeningen, yogawijsheden, informatie over ayurveda en chakra's... Je vindt zelfs smakelijke receptjes en er is plaats om je eigen yogadagboek te beginnen.

Kortom: alles voor een leven in balans!
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Anatomie van yoga
Abigail Ellsworth
Anatomie van yoga
Tweedehands Als nieuw
17,00
Anatomie van yoga
Abigail Ellsworth
Anatomie van yoga
Tweedehands Beetje gebruikt
15,00
Yoga
C. Toler
Yoga
nog 1 op voorraad
5,95
Seksuele kracht en yoga
E. Haich
Seksuele kracht en yoga
nog 1 op voorraad
36,04
JNANA YOGA
Vivekananda
JNANA YOGA
nog 1 op voorraad
21,50
Yoga als kunst van het ontspannen
Keers
Yoga als kunst van het ontspannen
nog 1 op voorraad
18,40
Anatomie van yoga
Abigail Ellsworth
Anatomie van yoga
Tweedehands Als nieuw
17,00
Anatomie van yoga
Abigail Ellsworth
Anatomie van yoga
Tweedehands Beetje gebruikt
15,00
Yoga
C. Toler
Yoga
nog 1 op voorraad
5,95
Seksuele kracht en yoga
E. Haich
Seksuele kracht en yoga
nog 1 op voorraad
36,04
JNANA YOGA
Vivekananda
JNANA YOGA
nog 1 op voorraad
21,50
Yoga als kunst van het ontspannen
Keers
Yoga als kunst van het ontspannen
nog 1 op voorraad
18,40

Anderen bekeken ook

De 7 spirituele wetten van yoga
Deepak Chopra
De 7 spirituele wetten van yoga
10,35
De yoga gids
Clare Brown
De yoga gids
7,50
Anatomie van yoga
Abigail Ellsworth
Anatomie van yoga
15,00
Yoga-anatomie
Amy Matthews
Yoga-anatomie
26,95
Easy Yoga
Kyra de Vreeze
Easy Yoga
6,00
Yoga
Christel Jansen
Yoga
14,30
Hoe yoga werkt
Eddie Stern
Hoe yoga werkt
sorry, niet op voorraad