Het Voedings-en Leefstijlboek

Bravo compleet

Auteur Willy Gilbert-Peek

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Vandaag voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag verzonden

7,⁵⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

11,⁰⁰

Beetje gebruikt

7,⁵⁰

Het Voedings-en Leefstijlboek

Beetje gebruikt

7,⁵⁰

ISBN

9789083026749

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Willy Gilbert-Peek

Uitgeverij

Dietisten Cooperatie Nederland

Jaar van uitgifte

2023

Aantal pagina's

200

Waar gaat het over?

Wilt u weten wat echt belangrijk is om gezonder te leven? Wilt u zelfstandig uw keuzes kunnen bepalen en zelf regie over uw gezondheid kunnen voeren? Met dit boek kunt u belangrijke stappen zetten! Juist in deze tijd waarbij wij in onze praktijken veel mensen met 'Corona kilo's ' spreken is dit een praktisch hulpmiddel om zelf aan de slag te gaan. Aan de hand van ‘BRAVO’ wordt uitgelegd wat u zelf kunt doen voor uw gezondheid. BRAVO staat voor meer bewegen, niet roken/stoppen met roken, minder of geen alcohol, gezonde voeding en ontspanning. Een aantal testen stimuleren om na te denken over het eigen leefpatroon. Bondige uitleg schept duidelijkheid over onderwerpen als overgewicht, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, cholesterol, prikkelbare darm, diabetes , vitaal ouder worden en ondervoeding door ziekte. De afbeeldingen van producten met de hoeveelheid koolhydraten erbij - samen met de uitleg over de invloed van voeding, bewegen en stress op het glucosegehalte van het bloed - maken dit boek een ‘must’ voor mensen met diabetes. Om meer bewust te worden van gedachten en gevoelens rondom voeding is ‘Eten-in-aandacht’ opgenomen. Vooral mensen, die al jaren lijnen zonder blijvend resultaat, kunnen hier baat bij hebben om een evenwichtiger eet- en leefpatroon te bereiken. Met dit boek heeft u tools in handen om gezonder te eten en leven. Meer hulp nodig? Schakel een diëtist in als leefstijlcoach! Elk mens is anders; een diëtist kijkt naar uw persoonlijk situatie, zodat u gericht aan de slag kunt met wat voor u de meeste gezondheidswinst oplevert. Raadpleeg www.dcn-dietist.nl Meer info over gezonde hapjes of tips voor minder zout wij hebben slimme recepten in onze webwinkel op dcn-voedingsadvies.nl

Lees verder