Grenzen stellen met compassie

Leer je ik-grens kennen en ontwikkelen in relatie tot de ander

Auteur Nick Blaser

Grenzen stellen met compassie achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.

3+1 actie

20,⁰⁰

% Oude prijs € 22,95 (12.85% bespaard)

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

20,⁰⁰

Grenzen stellen met compassie

Als nieuw

20,⁰⁰

ISBN

9789401454148

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Nick Blaser

Uitgeverij

Lannoo N.V., Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2018

Aantal pagina's

144

Waar gaat het over?

Dat we een persoonlijke grens hebben, dat weten we, dat voelen we. We ervaren onze grens vooral wanneer iemand er overheen gaat of wanneer we zelf over onze grens gaan. We horen mensen dan zeggen: 'Hij is veel te ver gegaan' of 'ik trek het niet meer'.

Grenzen stellen met compassie leert ons onze grenzen te herkennen en bewaken. Dit is zo belangrijk omdat onze psychische grens respecteren essentieel lijkt voor ons gevoel van geluk en kracht. De ik-grens vormt en ontwikkelt zich gaandeweg in ons leven. Met dit praktisch opgezette boek leer je met oefeningen, mindfulness en luistermeditaties in 8 weken je persoonlijke grenzen kennen en ontwikkelen. Het boek geeft handvatten deze te versterken zodat je je steeds beter en gemakkelijker leert beschermen, zonder het contact met de ander en de omgeving te verliezen. Gezonde innerlijke grenzen leiden tot compassie, empathie en liefde.

Lezers van het boek hebben toegang tot een online test en luisteroefeningen.

Lees verder