Gewoon gezond

Eet volgens je buikgevoel

Auteur Karolien Olaerts

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

nog 1 op voorraad

16,⁹⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

16,⁹⁰

Gewoon gezond

Als nieuw

16,⁹⁰

ISBN

9789492626325

Bindwijze

Paperback

Taal

Overig

Auteur

Karolien Olaerts

Uitgeverij

Horizon

Jaar van uitgifte

2018

Aantal pagina’s

224

Waar gaat het over?

Eet volgens je buikgevoel. Na een jarenlange worsteling met haar gewicht en het tevergeefs uitproberen van allerlei voorgeschreven diëten, neemt voedingswetenschapper Karolien Olaerts het heft in eigen handen. Weg met de dieetboeken en de opgelegde kuren! Met vallen en opstaan ontdekt ze dat het eigenlijk allemaal niet zo moeilijk is: gewoon gezond eten, op basis van groenten en fruit, helpt haar een gewicht te vinden waar ze zich goed bij voelt. Dit boek bevat geen vermageringsdieet. Ook geen ontgiftingskuur. En al zeker geen opgelegd programma dat een begin en een einde kent. Dit boek is wél een gids voor een gezonde levensstijl, op jouw lijf geschreven. Met duidelijke achtergrondinformatie en heerlijke recepten die je kunnen helpen bij het ontwikkelen van een persoonlijke eetfilosofie.

Lees verder