Gentle running
lichter lopen, beter ademen, mooier leven
5,45
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
- Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
-
BeschrijvingHet best verkochte hardloopboek aller tijden in Duitsland en Oostenrijk Door Nederlander Wim Luijpers ontwikkelde hardloopme… Meer
-
Eigenschappen
-
Recensies (0)
Gentle running
Het best verkochte hardloopboek aller tijden in Duitsland en Oostenrijk
Door Nederlander Wim Luijpers ontwikkelde hardloopmethode
Gentle running zet de nieuwste trend voor hardlopers. Gebaseerd op de Feldenkrais-methode gaat het uit van het lopen, de beweging en het gevoel dat daarbij ontstaat en niet van trainingsschema"s, stopwatches en hartslagmeters. Bijkomende prettige gevolgen zijn een fit gevoel, gewichtsverlies en stressvermindering.
De kracht van de methode zit hem in het feit dat het lichamelijk en geestelijk welbevinden realiseert vanuit een ontspannende en natuurlijke looptechniek. Een techniek die we na onze kindertijd hebben verloren omdat we chronisch niet bewegen. Met als gevolg gewrichts- en houdingsproblemen.
Niet de schema"s, maar de beweging en de beleving sturen de loper. Met de juiste loopbeweging en een betere ademhaling wordt hardlopen voor iedereen eenvoudig en vooral aantrekkelijker. Gentle Running.
Eigenschappen Gentle running (9789088230097)
| ISBN: | 9789088230097 |
|---|---|
| Bindwijze: | Paperback |
| Conditie: | Als nieuw |
| Taal: | Nederlands |
| Auteur(s): | W. Luijpers, R. Nagiller |
| Uitgever: | Lezerspoort |
| Jaar van uitgifte: | 2007 |
| Pagina's: | 160 |
Aanbevolen boeken
Hoe een thuisblijfmoeder in 3,5 jaar tienvoudig marathoner en six marathon majors finisher werd
Recensies