• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Dru yoga

Stilte in beweging
Auteur Chris Barrington
Dru yoga
Dru yoga achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie
4=3 actie

13,60

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Dru yoga
Dru yoga
Beetje gebruikt
13,60
832801439
ISBN
9789081119917
Bindwijze
Overigen
Taal
Nederlands
Auteur
Chris Barrington
Uitgeverij
Stichting Dru Netherlands
Jaar van uitgifte
2014
Aantal pagina’s
129

Waar gaat het over?

Hoe zorg je voor rust en zelfvertrouwen wanneer alles om je heen in hoog tempo verandert?
Deze vraag is voor iedereen actueel.
Dit boek bied praktische en toegankelijke Dru Yoga technieken die helpen om stress te bestrijden en stilte te ervaren op ieder moment van de dag. Ze zijn geschikt voor beginners en gevorderden, voor jong en oud. Vloeiende bewegingen kenmerken deze vorm van yoga, die ook wel de yoga van het hart wordt genoemd. Ze helpen om de spanning los te laten en je rustiger te voelen, ook als er hoge eisen aan je worden gesteld.

In 'stilte in beweging' vind je drie soorten oefeningen die lichaam en geest snel nieuwe energie geven:
* activeringsoefeningen
* houdingen en bewegingsreeksen
* ontspanning en meditatie

Dit boek biedt adviezen voor een gezonde leefstijl. Het is zo ingedeeld dat je makkelijk een eigen programma kunt samenstellen. Onderzoek heeft uitgewezen dat de meeste mensen die Dru Yoga eens per week beoefenen, al duidelijk resultaat merken.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Praktisch handboek Yoga
Nicole Reese
Praktisch handboek Yoga
4=3 actie
nog 1 op voorraad
18,00
Geluk (pb)
Lois Blyth
Geluk (pb)
70% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
7,90
Mindfulness
Anna Black
Mindfulness
4=3 actie
nog 1 op voorraad
8,85
Encyclopedie van anatomie oefeningen
Hollis Lance Liebman
Encyclopedie van anatomie oefeningen
4=3 actie
nog 1 op voorraad
41,95
501 high intensity intervaloefeningen
Charlotte van Aussel
501 high intensity intervaloefeningen
4=3 actie
nog 1 op voorraad
49,75
Het no-nonsense yogaboek
Joachim Meire
Het no-nonsense yogaboek
4=3 actie
59,85
Praktisch handboek Yoga
Nicole Reese
Praktisch handboek Yoga
4=3 actie
nog 1 op voorraad
18,00
Geluk (pb)
Lois Blyth
Geluk (pb)
70% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
7,90
Mindfulness
Anna Black
Mindfulness
4=3 actie
nog 1 op voorraad
8,85
Encyclopedie van anatomie oefeningen
Hollis Lance Liebman
Encyclopedie van anatomie oefeningen
4=3 actie
nog 1 op voorraad
41,95
501 high intensity intervaloefeningen
Charlotte van Aussel
501 high intensity intervaloefeningen
4=3 actie
nog 1 op voorraad
49,75
Het no-nonsense yogaboek
Joachim Meire
Het no-nonsense yogaboek
4=3 actie
59,85

Anderen bekeken ook

De yoga gids
Clare Brown
De yoga gids
4=3 actie
7,50
Yoga Nidra
Barbara Kundig
Yoga Nidra
4=3 actie
10,55
De verborgen kracht van het licht
M. Patel
De verborgen kracht van het licht
4=3 actie
5,00
Basisboek Yoga
Jude Reignier
Basisboek Yoga
sorry, niet op voorraad