• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Dru yoga

Stilte in beweging
Auteur Chris Barrington
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Dru yoga
Dru yoga achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

10,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Dru yoga
Dru yoga
Echt gebruikt
10,90
755000237
ISBN
9789081119917
Bindwijze
Overigen
Taal
Nederlands
Auteur
Chris Barrington
Uitgeverij
Stichting Dru Netherlands
Jaar van uitgifte
2014
Aantal pagina's
129

Waar gaat het over?

Hoe zorg je voor rust en zelfvertrouwen wanneer alles om je heen in hoog tempo verandert?
Deze vraag is voor iedereen actueel.
Dit boek bied praktische en toegankelijke Dru Yoga technieken die helpen om stress te bestrijden en stilte te ervaren op ieder moment van de dag. Ze zijn geschikt voor beginners en gevorderden, voor jong en oud. Vloeiende bewegingen kenmerken deze vorm van yoga, die ook wel de yoga van het hart wordt genoemd. Ze helpen om de spanning los te laten en je rustiger te voelen, ook als er hoge eisen aan je worden gesteld.

In 'stilte in beweging' vind je drie soorten oefeningen die lichaam en geest snel nieuwe energie geven:
* activeringsoefeningen
* houdingen en bewegingsreeksen
* ontspanning en meditatie

Dit boek biedt adviezen voor een gezonde leefstijl. Het is zo ingedeeld dat je makkelijk een eigen programma kunt samenstellen. Onderzoek heeft uitgewezen dat de meeste mensen die Dru Yoga eens per week beoefenen, al duidelijk resultaat merken.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Empower jezelf met venuskracht
Annine van der Meer
Empower jezelf met venuskracht
Tweedehands Beetje gebruikt
17,00
Yoga voor thuis
Natalie Heath
Yoga voor thuis
Tweedehands Als nieuw
13,90
Onverstoorbaar geluk
Rinpoche Phakchok
Onverstoorbaar geluk
Tweedehands Als nieuw
5,45
Hoe yoga werkt
Eddie Stern
Hoe yoga werkt
Tweedehands Als nieuw
15,10
Feelgood yoga
Saskia Onck
Feelgood yoga
25% korting
6,85 5,14
Zwangerschapsyoga van week tot week
Mel Campbell
Zwangerschapsyoga van week tot week
Tweedehands Als nieuw
19,30
Empower jezelf met venuskracht
Annine van der Meer
Empower jezelf met venuskracht
Tweedehands Beetje gebruikt
17,00
Yoga voor thuis
Natalie Heath
Yoga voor thuis
Tweedehands Als nieuw
13,90
Onverstoorbaar geluk
Rinpoche Phakchok
Onverstoorbaar geluk
Tweedehands Als nieuw
5,45
Hoe yoga werkt
Eddie Stern
Hoe yoga werkt
Tweedehands Als nieuw
15,10
Feelgood yoga
Saskia Onck
Feelgood yoga
25% korting
6,85 5,14
Zwangerschapsyoga van week tot week
Mel Campbell
Zwangerschapsyoga van week tot week
Tweedehands Als nieuw
19,30

Anderen bekeken ook

De verborgen kracht van het licht
M. Patel
De verborgen kracht van het licht
5,00
De yoga gids
Clare Brown
De yoga gids
8,35
Yoga Nidra
Barbara Kundig
Yoga Nidra
14,95
Basisboek Yoga
Jude Reignier
Basisboek Yoga
38,90