Dru yoga

Stilte in beweging

Auteur Chris Barrington

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

13,⁷⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

14,⁵⁰

Beetje gebruikt

13,⁷⁰

Dru yoga

Beetje gebruikt

13,⁷⁰

ISBN

9789081119917

Bindwijze

Overigen

Taal

Nederlands

Auteur

Chris Barrington

Uitgeverij

Stichting Dru Netherlands

Jaar van uitgifte

2014

Aantal pagina’s

129

Waar gaat het over?

Hoe zorg je voor rust en zelfvertrouwen wanneer alles om je heen in hoog tempo verandert?
Deze vraag is voor iedereen actueel.
Dit boek bied praktische en toegankelijke Dru Yoga technieken die helpen om stress te bestrijden en stilte te ervaren op ieder moment van de dag. Ze zijn geschikt voor beginners en gevorderden, voor jong en oud. Vloeiende bewegingen kenmerken deze vorm van yoga, die ook wel de yoga van het hart wordt genoemd. Ze helpen om de spanning los te laten en je rustiger te voelen, ook als er hoge eisen aan je worden gesteld.

In 'stilte in beweging' vind je drie soorten oefeningen die lichaam en geest snel nieuwe energie geven:
* activeringsoefeningen
* houdingen en bewegingsreeksen
* ontspanning en meditatie

Dit boek biedt adviezen voor een gezonde leefstijl. Het is zo ingedeeld dat je makkelijk een eigen programma kunt samenstellen. Onderzoek heeft uitgewezen dat de meeste mensen die Dru Yoga eens per week beoefenen, al duidelijk resultaat merken.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Helen Purperhart

Baby - dreumes - peuter yoga

nog 1 op voorraad

41,²⁰

A. Bokma-Nissen

Hoe word ik 1000 jaar? of De brave moordenaar van Veurne

Tweedehands Beetje gebruikt

7,⁵⁰

T. Fraser

Yoga werkboek

nog 1 op voorraad

11,³⁰

Katherine Dreyer

Chi Running

Tweedehands Beetje gebruikt

13,³⁵

Katherine Dreyer

Chi Running

Tweedehands Als nieuw

20,⁹⁰

Deepak Chopra

De zeven spirituele wetten van yoga

Tweedehands Als nieuw

8,²⁵

Helen Purperhart

Baby - dreumes - peuter yoga

nog 1 op voorraad

41,²⁰

A. Bokma-Nissen

Hoe word ik 1000 jaar? of De brave moordenaar van Veurne

Tweedehands Beetje gebruikt

7,⁵⁰

T. Fraser

Yoga werkboek

nog 1 op voorraad

11,³⁰

Katherine Dreyer

Chi Running

Tweedehands Beetje gebruikt

13,³⁵

Katherine Dreyer

Chi Running

Tweedehands Als nieuw

20,⁹⁰

Deepak Chopra

De zeven spirituele wetten van yoga

Tweedehands Als nieuw

8,²⁵

Anderen bekeken ook

Clare Brown

De yoga gids

6,³⁰

M. Patel

De verborgen kracht van het licht

5,⁰⁰

Barbara Kundig

Yoga Nidra

sorry, niet op voorraad

Jude Reignier

Basisboek Yoga

sorry, niet op voorraad