De urban monnik

Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust

Auteur Pedram Shojai

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

16,⁷⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

30,⁹⁰

Beetje gebruikt

17,⁷⁰

Echt gebruikt

16,⁷⁵

De urban monnik

Echt gebruikt

16,⁷⁵

ISBN

9789000352586

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Pedram Shojai

Uitgeverij

Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum

Jaar van uitgifte

2016

Aantal pagina’s

336

Waar gaat het over?

We racen door het leven. Proberen niets te missen en aan alles toe te komen. Het gevolg is dat we slechter slapen, worstelen met voeding, geld en tijd. Ondanks alle inspanning hebben we het gevoel hebben tekort te schieten en raken daardoor nog meer gestrest. En dat is niet op te lossen door een paar weken vakantie. Maar wees gerust, je hoeft voor een gebalanceerd leven ook niet je spullen weg te doen en te verhuizen naar de Himalaya. Er is een middenweg.

Pedram Shojai, arts en voormalig taoïstisch monnik combineert lessen van Zenmeesters met moderne realiteit. Is het echt nodig bij het ontwaken je e-mail te checken? Zijn de dingen die je echt belangrijk vindt ook de dingen die in je agenda staan? En waarom ben je áltijd moe? In De urban monnik staan herkenbare verhalen, simpele oefeningen, meditaties, online instructievideo’s en recepten voor rust, tijd en energie. Gewoon in je eigen woonplaats.

Het boek is positief ontvangen:

‘Dit boek integreert eeuwenoude wijsheid uit het taoïsme en modern breinonderzoek, en biedt een praktische manier waarmee je je op dit moment beter kunt voelen. Grappig, direct en eerlijk, Pedram Shojai voelt als een betrouwbare vriend en leraar die je een pakket aanreikt met handige middelen.’ Rick Hanson, auteur van Boeddha’s brein en Eén ding tegelijk

‘Weten dat meditatie goed voor ons is, is niet genoeg. We moeten het dagelijks doen willen we er profijt van hebben. De urban monnik is een juweeltje. Het bevat veel praktische lifestylehacks die je helpen gelukkiger en gezonder te worden.’ Daniel G. Amen, auteur van Verander uw brein verbeter uw leven

‘Als iemand heeft uitgevogeld hoe je rust kunt vinden in een hectisch, modern leven is hij het.’ Yahoo News

Over de auteur

Pedram Shojai is de oprichter van de populaire welzijnswebsite Well.org en presentator van The Health Bridge podcast. Hij is meester in Qi Gong en arts in de oosterse geneeskunde. Pedram woont in Irvine, California.

. Kijk op de website van Pedram Shojai voor meer informatie.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Psychologie

Renée Wolfs

Wereldkind

nog 1 op voorraad

19,⁴⁰

Elaine N. Aron

Hoog Sensitieve Personen in de liefde

sorry, niet op voorraad

Jannie de Jong

Help, ik word gemanipuleerd

Tweedehands Als nieuw

14,⁹⁵

Joop Korthuis

Innerlijke macht

Tweedehands Beetje gebruikt

13,⁷⁵

Joop Korthuis

Innerlijke macht

Tweedehands Als nieuw

21,⁸⁵

Richard Engelfriet

Passie!

40% korting

nog 1 op voorraad

6,⁰⁰

Renée Wolfs

Wereldkind

nog 1 op voorraad

19,⁴⁰

Elaine N. Aron

Hoog Sensitieve Personen in de liefde

sorry, niet op voorraad

Jannie de Jong

Help, ik word gemanipuleerd

Tweedehands Als nieuw

14,⁹⁵

Joop Korthuis

Innerlijke macht

Tweedehands Beetje gebruikt

13,⁷⁵

Joop Korthuis

Innerlijke macht

Tweedehands Als nieuw

21,⁸⁵

Richard Engelfriet

Passie!

40% korting

nog 1 op voorraad

6,⁰⁰

Anderen bekeken ook

Eckhart Tolle

De kracht van het Nu

15,⁶⁵

Gabrielle Bernstein

Het universum staat achter je

11,²⁵

Wouter de Jong

Mindgym

8,⁴⁵

Haemin Sunim

Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt

15,⁹⁵

Robin Sharma

De monnik die zijn Ferrari verkocht

20,⁴⁰

Jay Shetty

Denk als een monnik

sorry, niet op voorraad

Byron Katie, S. Mitchell

Vier Vragen Die Je Leven Veranderen

sorry, niet op voorraad