De maakbaarheid van het geluk

Een wetenschappelijke benadering voor een gelukkig leven

Auteur S. Lyubomirsky

De maakbaarheid van het geluk achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

19,⁶⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

24,⁴⁵

Beetje gebruikt

19,⁶⁰

De maakbaarheid van het geluk

Beetje gebruikt

19,⁶⁰

ISBN

9789063055479

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

S. Lyubomirsky

Uitgeverij

Uitgeverij Archipel

Jaar van uitgifte

2009

Aantal pagina's

398

Waar gaat het over?

Is het mogelijk gelukkiger te worden?Het antwoord op deze vraag is ronduit: Ja! In dit boek toont Sonja Lyubomirsky aan dat geluk bij de geboorte al voor 50% vastligt, voor 10% wordt bepaald door de omstandigheden en voor 40% door doelbewuste acties. Zij leert ons allereerst ons huidige geluksniveau te bepalen en geeft vervolgens een aantal duidelijke strategieën waarmee we dat geluksgevoel kunnen vergroten en laten voortduren. Denk aan oefeningen in dankbaarheid, aardig zijn en optimisme. Lyubomirsky kiest daarbij voor een individuele benadering: ze helpt ons de juiste geluksoefeningen te kiezen die bij ons karakter, onze leefomstandigheden en persoonlijke doelen passen. Doe ze dagelijks en wordt een gelukkiger mens!

Lees verder