De maakbaarheid van het geluk

Een wetenschappelijke methode voor een gelukkig leven

Auteur S. Lyubomirsky

De maakbaarheid van het geluk achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

17,⁴⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Echt gebruikt

17,⁴⁵

De maakbaarheid van het geluk

Echt gebruikt

17,⁴⁵

ISBN

9789063052799

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

S. Lyubomirsky

Uitgeverij

Archipel, Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2007

Aantal pagina's

397

Waar gaat het over?

We willen allemaal gelukkig zijn. Toch weten maar weinig mensen hoe we ons geluk werkelijk kunnen vergroten. We zoeken het vaak in de verkeerde zaken en bezigheden.In De maakbaarheid van het geluk toont Sonja Lyubomirsky aan dat het vermogen om een gelukkig leven te leiden al voor 50% bij geboorte vastligt. 10% wordt bepaald door de omstandigheden en 40% door doelbewuste acties.Omdat we onze genen niet kunnen veranderen, en het effect van veranderde omstandigheden slechts tijdelijk is, blijft de doelbewuste actie - in gedrag en gedachte - als enige beïnvloedbare geluksfactor over.Dit vraagt om een mentale aanpassing en gedragsverandering. Lyubomirsky leert de lezer allereerst zijn geluksniveau te bepalen. Vervolgens geeft zij de lezer keuze uit een aantal strategieën die helpen bij het vergroten en laten voortduren van het geluksgevoel.

Lees verder