• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De kunst van het ademen

de basis van het mindful leven
Auteur Danny Penman
De kunst van het ademen
De kunst van het ademen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
40% korting
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789057124891
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Danny Penman
Uitgeverij
Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2017
Aantal pagina’s
121

Waar gaat het over?

Je ademt 22.000 keer per dag in en uit. Van hoeveel daarvan ben je je echt bewust?Op nuchtere en praktische wijze laat Danny Penman zien hoe je de hectiek kunt loslaten en vrede kunt hebben met jezelf en je omgeving, alleen maar door de tijd te nemen om te ademen.Je zult vaker glimlachen en je zult minder piekeren. Het leven zal je minder in de weg zitten. Verminder je angst en stress, vergroot je geluk, versterk je geest en laat je creativiteit de vrije loop met deze simpele oefeningen. En met ieder kort moment van mindfulness ontdek je je gelukkige en kalme zelf.Het is echt zo eenvoudig als ademhalen... 'Een inspirerend boek' - Mark WilliamsDanny Penman is meditatiedocent, journalist en schreef samen met Mark Williams 'Mindfulness - een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld'.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Anderen bekeken ook

Mindfulness
Mark Williams
Mindfulness
12,65
50% korting
Blijven ademhalen
Hedi de Vree
Blijven ademhalen
13,90
50% korting
Leef gezond, adem rustig / Ankertjes / 262
Masha Anthonissen-Kotousova
Leef gezond, adem rustig / Ankertjes / 262
4,04
Helende adem
Heleen Oude Weernink, Koos Bernd
Helende adem
9,95