• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De kunst van het ademen

De basis van mindful leven
Auteur Danny Penman
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
De kunst van het ademen
De kunst van het ademen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789057124891
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Danny Penman
Uitgeverij
Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2017
Aantal pagina's
121

Waar gaat het over?

Je ademt 22.000 keer per dag in en uit.
Van hoeveel daarvan ben je je echt bewust?

Op nuchtere en praktische wijze laat Danny Penman zien hoe je de hectiek kunt loslaten en vrede kunt hebben met jezelf en je omgeving, alleen maar door de tijd te nemen om te ademen.

Je zult vaker glimlachen en je zult minder piekeren. Het leven zal je minder in de weg zitten.

Verminder je angst en stress, vergroot je geluk, versterk je geest en laat je creativiteit de vrije loop met deze simpele oefeningen. En met ieder kort moment van mindfulness ontdek je je gelukkige en kalme zelf.

Het is echt zo eenvoudig als ademhalen...

'Een inspirerend boek' - Mark Williams

Danny Penman is meditatiedocent, journalist en schreef samen met Mark Williams 'Mindfulness - een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld'.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

De JIM-aanpak
Levi van Dam, Sylvia Verhulst
De JIM-aanpak
Tweedehands Als nieuw
14,35
Geen zee te hoog
Dyer
Geen zee te hoog
25% korting
26,80 20,10
Geen zee te hoog
Dyer
Geen zee te hoog
25% korting
5,40 4,05
Het hoog sensitieve kind
Elaine N. Aron
Het hoog sensitieve kind
Geef me een seintje
Behandeluitkomsten
Lisanne Warmerdam
Behandeluitkomsten
31,55
Laat los
Gijs Jansen
Laat los
18,40
De JIM-aanpak
Levi van Dam, Sylvia Verhulst
De JIM-aanpak
Tweedehands Als nieuw
14,35
Geen zee te hoog
Dyer
Geen zee te hoog
25% korting
26,80 20,10
Geen zee te hoog
Dyer
Geen zee te hoog
25% korting
5,40 4,05
Het hoog sensitieve kind
Elaine N. Aron
Het hoog sensitieve kind
Geef me een seintje
Behandeluitkomsten
Lisanne Warmerdam
Behandeluitkomsten
31,55
Laat los
Gijs Jansen
Laat los
18,40

Anderen bekeken ook

Leef gezond, adem rustig / Ankertjes / 262
Masha Anthonissen-Kotousova
Leef gezond, adem rustig / Ankertjes / 262
6,95
Blijven ademhalen
Hedi de Vree
Blijven ademhalen
9,00
Mindfulness
Mark Williams
Mindfulness
16,90
Helende adem
Koos Bernd
Helende adem
8,30