Burn out / Voor Dummies

Ontstressen

Auteur Adrian Urban

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

nog 1 op voorraad

36,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

36,⁰⁰

Burn out / Voor Dummies

Beetje gebruikt

36,⁰⁰

ISBN

9789043026420

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Adrian Urban

Uitgeverij

Pearson Benelux B.V.

Jaar van uitgifte

2012

Aantal pagina’s

298

Waar gaat het over?

14 procent van de werknemers heeft burn-outverschijnselen

Alles over het voorkomen en bestrijden van een burn-out

Werknemers die zich ziek melden zijn steeds vaker overspannen, of erger, hebben een burn-out. In Burn-out voor Dummies lees je hoe je een burn-out voorkomt en wat je kunt doen om een burn-out te bestrijden. Het boek beschrijft de symptomen, effecten en achtergronden en suggereert manieren om met stress om te gaan, zowel op het werk als in het privéleven. Daarbij is er uitgebreid aandacht voor verschillende ontspanningstechnieken en bevat het boek talloze praktische oefeningen, checklists en casestudy’s om direct mee aan de slag te gaan. Tot slot wordt aangegeven wanneer het tijd is om professionele hulp in te schakelen.

Adrian Urban werkt als psychotherapeut in een praktijk in de buurt van München. Hij heeft verscheidene boeken over psychologische, pedagogische en psychotherapeutische kwesties gepubliceerd.

Lees verder

Recensies