• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Breek met hoe je eet

Train je brein & val gezond af
Auteur Hella Van Laer
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Breek met hoe je eet
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
4=3 actie
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789461319401
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Hella Van Laer
Uitgeverij
Pelckmans Uitgevers
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina's
200

Waar gaat het over?

ANDERS ETEN BEGINT IN JE HERSENEN

Afvallen is makkelijk. Het enige wat je hoeft te doen, is je brein ervan overtuigen dat je ook anders kunt eten. Want het gaat niet om wát je eet, maar hóé je eet. In dit boek legt voedingswetenschapper en diëtiste Hella Van Laer op basis van haar jarenlange praktijkervaring haarfijn uit hoe je je brein kan trainen om je lichaam een boost te geven. Ondertussen weten we wel hoe we gezonder moeten eten. Maar op lange termijn blijft de vraag: waarom lukt het ons zo moeilijk om het vol te houden?

In Breek met hoe je eet vertelt Hella Van Laer hoe onze hersenen omgaan met eten, hoe je (di)eetvalkuilen vermijdt, slechte eetgewoontes doorbreekt, jezelf motiveert… en vooral gemotiveerd blijft.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Eten en drinken

Duyker
500 BETAALBARE WIJNEN (SPECTRUM) 1996
4=3 actie
5,00
Wild en bijna wild
Thijssen
Wild en bijna wild
4=3 actie
9,50
The last minute cook
M. Willems
The last minute cook
4=3 actie
6,90
Culinaire boek-stoofschotels
Auteur Onbekend
Culinaire boek-stoofschotels
Geef me een seintje
Ik weet dus ik eet
Jennifer Cnops
Ik weet dus ik eet
4=3 actie
5,70
Hete kolen
Jeroen Hazebroek, Leonard Elenbaas
Hete kolen
4=3 actie
33,15
Duyker
500 BETAALBARE WIJNEN (SPECTRUM) 1996
4=3 actie
5,00
Wild en bijna wild
Thijssen
Wild en bijna wild
4=3 actie
9,50
The last minute cook
M. Willems
The last minute cook
4=3 actie
6,90
Culinaire boek-stoofschotels
Auteur Onbekend
Culinaire boek-stoofschotels
Geef me een seintje
Ik weet dus ik eet
Jennifer Cnops
Ik weet dus ik eet
4=3 actie
5,70
Hete kolen
Jeroen Hazebroek, Leonard Elenbaas
Hete kolen
4=3 actie
33,15

Anderen bekeken ook

Uit de ban van emotie-eten
Greta Noordenbos
Uit de ban van emotie-eten
4=3 actie
13,00
Eerste hulp bij eetbuien
Joanna Kortink
Eerste hulp bij eetbuien
4=3 actie
5,45
Uit de ban van eetbuien
Joanna Kortink
Uit de ban van eetbuien
4=3 actie
6,04
Bevrijd jezelf van eetbuien & boulimia
Charlie Paludanus
Bevrijd jezelf van eetbuien & boulimia
4=3 actie
29,35
Het slanke brein
Heleen Ligtelijn
Het slanke brein
4=3 actie
24,00
Mindful afvallen
Joanna Kortink
Mindful afvallen
4=3 actie
6,50
Dieet anders
Hella Van Laer
Dieet anders
Geef me een seintje
Wat eten we vanavond?
Drukte Gezonde
Wat eten we vanavond?
Geef me een seintje