Boekje voor stresskippen

Auteur Guus Martens

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

8,¹⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

8,¹⁵

Boekje voor stresskippen

Als nieuw

8,¹⁵

ISBN

9789049104610

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Guus Martens

Uitgeverij

Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum

Jaar van uitgifte

2010

Aantal pagina's

107

Waar gaat het over?

Iedereen heeft wel eens last van stressklachten. De oorzaken zijn niet altijd te voorkomen, maar je kunt er wel voor zorgen dat je minder gauw in de stress schiet waardoor deze klachten niet langer je leven beheersen. Luchtig en met humor laat Guus Martens zien hoe je definitief met stressklachten af kunt rekenen. Door middel van eenvoudige meditaties en oefeningen voor ademhaling, beweging en beheersing van je gedachten leer je rustig en kalm te blijven in stressvolle situaties.
Een handig en compact boekje voor mensen die geen tijd en rust hebben om dikke boeken over stress te lezen.

Lees verder

Recensies