• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Altijd trek?

Overwin je snaaizucht, hertrain je vetcellen, val voorgoed af
Auteur David Ludwig
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Altijd trek?
Altijd trek? achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar

7,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Altijd trek?
Altijd trek?
Beetje gebruikt
7,00
10000087393
ISBN
9789000352180
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
David Ludwig
Uitgeverij
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina's
400

Waar gaat het over?

‘Als je dit jaar een dieetboek gaat kopen, zorg dan dat het dit boek is’ MindBodyGreen

Je wordt niet dik omdat je teveel eet: juist het proces van dikker worden, veroorzaakt meer trek. De craving vanuit je vetcellen zorgt ervoor dat je lichaam vraagt om méér.

Niet minder eten, maar anders eten is de oplossing, predikt Harvard-hoogleraar David Ludwig na twee decennia onderzoek in zijn boek Altijd trek? Vet is niet de vijand. Een donut heeft misschien wel hetzelfde aantal calorieën als een handje noten, maar het effect op je lichaam is totaal anders.

Ludwigs pakkende en praktische boek rekent af met het snakken naar snaaien: dankzij hem gaan we weer goed eten, de juiste vetten tot ons nemen, luisteren naar ons lichaam en eindelijk een gezond gewicht bereiken. 

David Ludwig is hoogleraar Kindergeneeskunde op Harvard Medical School en hoogleraar Voedingsleer op Harvard School of Public Health. Ook is hij directeur van het New Balance Foundation Obesity Prevention Center in het Boston Children’s Hospital, waar hij zich met een team van medici bezig houdt met het onderzoeken en bestrijden van obesitas bij kinderen.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Menswaardig sterven
Zuster Leontine
Menswaardig sterven
7,00
Het begon met een knobbeltje
H. Weilers-Haagen
Het begon met een knobbeltje
25% korting
4,75 3,56
Sociale breuklijnen in de gezondheid en de gezondheidszorg / Gezondheid en Samenleving / 1
M. Beck
Sociale breuklijnen in de gezondheid en de gezondheidszorg / Gezondheid en Samenleving / 1
50% korting
17,35 8,67
Gonnissen
Allergie, oorzaken en remedies
50% korting
7,40 3,70
Kookboek voor diabetici
L. Nassauer
Kookboek voor diabetici
16,85
HOE LEEF IK LANGER (RT)
Henk Mochel
HOE LEEF IK LANGER (RT)
25% korting
9,50 7,12
Menswaardig sterven
Zuster Leontine
Menswaardig sterven
7,00
Het begon met een knobbeltje
H. Weilers-Haagen
Het begon met een knobbeltje
25% korting
4,75 3,56
Sociale breuklijnen in de gezondheid en de gezondheidszorg / Gezondheid en Samenleving / 1
M. Beck
Sociale breuklijnen in de gezondheid en de gezondheidszorg / Gezondheid en Samenleving / 1
50% korting
17,35 8,67
Gonnissen
Allergie, oorzaken en remedies
50% korting
7,40 3,70
Kookboek voor diabetici
L. Nassauer
Kookboek voor diabetici
16,85
HOE LEEF IK LANGER (RT)
Henk Mochel
HOE LEEF IK LANGER (RT)
25% korting
9,50 7,12

Anderen bekeken ook

Puur Pascale
Pascale Naessens
Puur Pascale
18,90
De gouden wissel
Rob Visser
De gouden wissel
8,75
Schokkende herinneringen
Lenore Terr
Schokkende herinneringen
50% korting
2,37
United Wraps
E. Meijer
United Wraps
5,00
Onbekend
Articulatie
Geef me een seintje
Eten van Jimmy's Farm
J. Doherty
Eten van Jimmy's Farm
Geef me een seintje
Always Hungry?
David Ludwig
Always Hungry?
Geef me een seintje
De suikerdetox
Brooke Alpert, Patricia Farris
De suikerdetox
Geef me een seintje