• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Altijd trek?

Overwin je snaaizucht, hertrain je vetcellen en val voorgoed af
Auteur David Ludwig
Altijd trek?
Altijd trek? achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

7,40

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Altijd trek?
Altijd trek?
Beetje gebruikt
7,40
ISBN
9789000352180
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
David Ludwig
Uitgeverij
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina’s
400

Waar gaat het over?

‘Als je dit jaar een dieetboek gaat kopen, zorg dan dat het dit boek is’ MindBodyGreen

Je wordt niet dik omdat je teveel eet: juist het proces van dikker worden, veroorzaakt meer trek. De craving vanuit je vetcellen zorgt ervoor dat je lichaam vraagt om méér.

Niet minder eten, maar anders eten is de oplossing, predikt Harvard-hoogleraar David Ludwig na twee decennia onderzoek in zijn boek Altijd trek? Vet is niet de vijand. Een donut heeft misschien wel hetzelfde aantal calorieën als een handje noten, maar het effect op je lichaam is totaal anders.

Ludwigs pakkende en praktische boek rekent af met het snakken naar snaaien: dankzij hem gaan we weer goed eten, de juiste vetten tot ons nemen, luisteren naar ons lichaam en eindelijk een gezond gewicht bereiken. 

David Ludwig is hoogleraar Kindergeneeskunde op Harvard Medical School en hoogleraar Voedingsleer op Harvard School of Public Health. Ook is hij directeur van het New Balance Foundation Obesity Prevention Center in het Boston Children’s Hospital, waar hij zich met een team van medici bezig houdt met het onderzoeken en bestrijden van obesitas bij kinderen.

Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

Altijd trek?
David Ludwig
Altijd trek?
8,35

Recensies

0 recensies

Anderen bekeken ook

Puur Pascale
Pascale Naessens
Puur Pascale
18,90
Eten van Jimmy's Farm
J. Doherty
Eten van Jimmy's Farm
30% korting
6,90
Schokkende herinneringen
Lenore Terr
Schokkende herinneringen
20% korting
4,75
Onbekend
Articulatie
sorry, niet op voorraad
Always Hungry?
David Ludwig
Always Hungry?
sorry, niet op voorraad
De Gouden Wissel
Rob Visser
De Gouden Wissel
sorry, niet op voorraad
De suikerdetox
Brooke Alpert, Patricia Farris
De suikerdetox
sorry, niet op voorraad
United Wraps
E. Meijer
United Wraps
sorry, niet op voorraad