• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Altijd trek?

Overwin je snaaizucht, hertrain je vetcellen, val voorgoed af
Auteur David Ludwig
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Altijd trek?
Altijd trek? achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • I.v.b met het pinksterweekend kan je verzending iets langer duren dan normaal.
  • Het is van 15 tot en met 31 Mei Stapelweken
  • Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Stapelweken: 2 = 10%, 3-4 = 15%, 5+ = 25%

9,50

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Altijd trek?
Altijd trek?
Beetje gebruikt
9,50
10000373416
ISBN
9789000352180
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
David Ludwig
Uitgeverij
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina's
400

Waar gaat het over?

‘Als je dit jaar een dieetboek gaat kopen, zorg dan dat het dit boek is’ MindBodyGreen

Je wordt niet dik omdat je teveel eet: juist het proces van dikker worden, veroorzaakt meer trek. De craving vanuit je vetcellen zorgt ervoor dat je lichaam vraagt om méér.

Niet minder eten, maar anders eten is de oplossing, predikt Harvard-hoogleraar David Ludwig na twee decennia onderzoek in zijn boek Altijd trek? Vet is niet de vijand. Een donut heeft misschien wel hetzelfde aantal calorieën als een handje noten, maar het effect op je lichaam is totaal anders.

Ludwigs pakkende en praktische boek rekent af met het snakken naar snaaien: dankzij hem gaan we weer goed eten, de juiste vetten tot ons nemen, luisteren naar ons lichaam en eindelijk een gezond gewicht bereiken. 

David Ludwig is hoogleraar Kindergeneeskunde op Harvard Medical School en hoogleraar Voedingsleer op Harvard School of Public Health. Ook is hij directeur van het New Balance Foundation Obesity Prevention Center in het Boston Children’s Hospital, waar hij zich met een team van medici bezig houdt met het onderzoeken en bestrijden van obesitas bij kinderen.

Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

Altijd trek?
Altijd trek?
Stapelweken
4,75

Recensies

0 recensies

Meer in Dieetboeken

My Gluten Free Kitchen - LUXURY HARDCOVER EDITION
My Gluten Free Kitchen - LUXURY HARDCOVER EDITION
Stapelweken
19,55
De alternatieve pizza
De alternatieve pizza
Stapelweken
11,85
Knock-out Body Noodplan
Knock-out Body Noodplan
Stapelweken
10,10
Stap Voor Stap Blijvend Slank || NIEUW van Makkelijk Afvallen || Koolhydraatarm Afslankprogramma
Stap Voor Stap Blijvend Slank || NIEUW van Makkelijk Afvallen || Koolhydraatarm Afslankprogramma
Stapelweken
27,90
Stap Voor Stap Blijvend Slank || NIEUW van Makkelijk Afvallen || Koolhydraatarm Afslankprogramma
Stap Voor Stap Blijvend Slank || NIEUW van Makkelijk Afvallen || Koolhydraatarm Afslankprogramma
Stapelweken
21,75
Voilà, ik kan het wel laten
Voilà, ik kan het wel laten
Stapelweken
18,90
My Gluten Free Kitchen - LUXURY HARDCOVER EDITION
My Gluten Free Kitchen - LUXURY HARDCOVER EDITION
Stapelweken
19,55
De alternatieve pizza
De alternatieve pizza
Stapelweken
11,85
Knock-out Body Noodplan
Knock-out Body Noodplan
Stapelweken
10,10
Stap Voor Stap Blijvend Slank || NIEUW van Makkelijk Afvallen || Koolhydraatarm Afslankprogramma
Stap Voor Stap Blijvend Slank || NIEUW van Makkelijk Afvallen || Koolhydraatarm Afslankprogramma
Stapelweken
27,90
Stap Voor Stap Blijvend Slank || NIEUW van Makkelijk Afvallen || Koolhydraatarm Afslankprogramma
Stap Voor Stap Blijvend Slank || NIEUW van Makkelijk Afvallen || Koolhydraatarm Afslankprogramma
Stapelweken
21,75
Voilà, ik kan het wel laten
Voilà, ik kan het wel laten
Stapelweken
18,90

Anderen bekeken ook

Puur Pascale
Puur Pascale
Stapelweken
9,00
Always Hungry?
Always Hungry?
Stapelweken
19,85
De gouden wissel
De gouden wissel
Stapelweken
8,25
SCHOKKENDE HERINNERINGEN
SCHOKKENDE HERINNERINGEN
Stapelweken
9,90
De suikerdetox
De suikerdetox
Stapelweken
12,75
United Wraps
United Wraps
Stapelweken
9,80
Articulatie
Geef me een seintje
Eten van Jimmy's Farm
Eten van Jimmy's Farm
Geef me een seintje