Altijd energie

Nooit meer moe en futloos : hoe doe je dat?

Auteur Saartje Vandendriessche

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

15,⁶⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

22,²⁵

Echt gebruikt

15,⁶⁰

Altijd energie

Echt gebruikt

15,⁶⁰

ISBN

9789089317223

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Saartje Vandendriessche

Uitgeverij

Borgerhoff & Lamberigts

Jaar van uitgifte

2017

Aantal pagina's

174

Waar gaat het over?

"Ik was 40 en ik merkte dat ik 's morgens vaak zonder energie wakker werd en de vermoeidheid mij de rest van de dag in haar greep hield." VRT-reporter en -presentatrice Saartje Vandendriessche wilde van die vermoeidheid af, wildeweer bruisen van dynamiek en levenslust.Ze ging op zoek naar de oorzaken van haar energietekort en naar alle mogelijke manieren om je energie weer te herwinnen, om nooit meer moe te zijn. Te beginnen met de basics: voeding, bewegen, rusten en positief denken. Maar haar zoektocht ging verder en dieper, naar de zin en onzin van mindfulness en yoga, van ontgiften en koude douches, van shiatsu en acupunctuur en zoveel meer. Ze testte zelf elk van die methodes uit en ging ook te rade bij dokter Maarten Meirhaeghe (van wielerploeg Lotto-Soudal) die tekst en uitleg en wetenschappelijke duiding geeft.'Ik deed een rondvraag en iedereen bleek naar energie te snakken: mijn probleem was een samenlevingsprobleem!' - Saartje Vandendriessche

Lees verder