• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

100 microbreaks

Zo kom je in een oogwenk tot rust ... : de anti-stressmethode voor thuis en op het werk
Auteur Albert Sonnevelt
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
100 microbreaks
100 microbreaks achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar

22,45

Hoe tweedehands wil je het hebben?
100 microbreaks
100 microbreaks
Als nieuw
22,45
754600233
ISBN
9789020958324
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Albert Sonnevelt
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2004
Aantal pagina's
173

Waar gaat het over?

Microbreaks zijn het antwoord op onze jachtige maatschappij: investeer een paar keer per dag 90 seconden tijd in jezelf en voel je beter in je vel

Iedere lichaamsoefening is direct toepasbaar in alledaagse situaties: achter het bureau, tijdens een meeting, in de auto, terwijl je tv kijkt of aanschuift bij de bakker

Gespannen spieren komen tot rust, verslapte spieren vinden hun oorspronkelijke kracht terug

Het boek van Albert Sonnevelt, directeur van Sonnevelt opleidingen (Zaltbommel, met opleidingscentra in heel Nederland)

Microbreaks zijn het perfecte antwoord op onze jachtige maatschappij. De ideale manier om een paar keer per dag 90 seconden tijd te investeren in jezelf en stressgerelateerde klachten te voorkomen.

Iedere lichaamsoefening is direct toepasbaar in alledaagse situaties: achter het bureau, tijdens een meeting, in de auto, terwijl je tv kijkt of wacht in de rij voor de kassa.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Mens en maatschappij

Bevrijding uit de matrix
Maarten Ghysels
Bevrijding uit de matrix
Tweedehands Als nieuw
21,00
Kwartier voor aanvang
Veerle Eyckermans
Kwartier voor aanvang. Acteurs in hun loge
Tweedehands Beetje gebruikt
20,80
Eindeloos ouderschap
Anneke Groen
Eindeloos ouderschap
Tweedehands Echt gebruikt
4,65
Eindeloos ouderschap
Anneke Groen
Eindeloos ouderschap
Tweedehands Als nieuw
5,45
Eindeloos ouderschap
Anneke Groen
Eindeloos ouderschap
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Wat drijft een vrouw?
Ceciel Bruin-Mosch
Wat drijft een vrouw?
50% korting
10,10 5,05
Bevrijding uit de matrix
Maarten Ghysels
Bevrijding uit de matrix
Tweedehands Als nieuw
21,00
Kwartier voor aanvang
Veerle Eyckermans
Kwartier voor aanvang. Acteurs in hun loge
Tweedehands Beetje gebruikt
20,80
Eindeloos ouderschap
Anneke Groen
Eindeloos ouderschap
Tweedehands Echt gebruikt
4,65
Eindeloos ouderschap
Anneke Groen
Eindeloos ouderschap
Tweedehands Als nieuw
5,45
Eindeloos ouderschap
Anneke Groen
Eindeloos ouderschap
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Wat drijft een vrouw?
Ceciel Bruin-Mosch
Wat drijft een vrouw?
50% korting
10,10 5,05

Anderen bekeken ook

Het lichaam als verhaal
Dieuwke Talma
Het lichaam als verhaal
15,04
Kiezen vanuit je hart
Albert Sonnevelt
Kiezen vanuit je hart
8,80
Doorbraak
A. Sonnevelt
Doorbraak
9,85
De levenscode
Albert Sonnevelt
De levenscode
13,04
Gelukt!
Jessica Menheere
Gelukt!
Geef me een seintje