Yoga Op Reis

oefenprogramma voor vakantiegangers en professionele reizigers

Auteur: Van Leeuwen G., G. van Leeuwen

7,⁴⁵

Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

Informatie over de kwaliteit

7,⁴⁵

2de hands - Goed

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd

Beschrijving

Veel vakantieplezier wordt vergald door lichamelijk ongerief, en wie voor zijn werk veel op de weg zit herkent ongetwijfeld… Meer
Eigenschappen
Recensies (0)

Yoga Op Reis

Veel vakantieplezier wordt vergald door lichamelijk ongerief, en wie voor zijn werk veel op de weg zit herkent ongetwijfeld de plekken waar het zeer gaat doen: schouder, nek, onderrug, heupen en benen. Voor hen heeft yogaleraar Gert van Leeuwen Yoga op reis geschreven. Alle oefeningen zijn ook op de bijgeleverde cd opgenomen. Aan de orde komen onder andere: - hoe je kunt meten in welke conditie je rug verkeert, en wat je eraan kunt verbeteren; - oefeningen ter voorbereiding op een actieve vakantie (bijvoorbeeld beenspieroefeningen voor wie op wintersport gaat); - oefeningen die je tijdens een reis kunt doen in auto, bus, vliegtuig en trein; - meditatie- en ontspanningsoefeningen voor in de rustpauze, of als je net op de plaats van bestemming bent gearriveerd. Voor ieder type vakantie worden oefeningen beschreven, of je nu gaat hardlopen, fietsen,zeilen, of slenteren in een grote stad. Maar ook de zakelijke reiziger die van hotel naar hotel reist krijgt tal van tips aangereikt.

Eigenschappen Yoga Op Reis (9789069636269)

ISBN:	9789069636269
Bindwijze:	Paperback
Conditie:	Goed
Taal:	Nederlands
Auteur(s):	Van Leeuwen G., G. van Leeuwen
Uitgever:	Altamira-Becht
Jaar van uitgifte:	2004
Pagina's:	206