Voetbalconditie

een praktische en wetenschappelijke benadering

Auteur Jan van Winckel, Jean Pierre Meert

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.

3+1 actie

ISBN

9789033461170

Bindwijze

Overigen , Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Jan van Winckel, Jean Pierre Meert

Uitgeverij

Uitgeverij Acco

Jaar van uitgifte

2006

Aantal pagina's

304

Waar gaat het over?

Een praktische en wetenschappelijke benadering Waarom krijgt een voetbalspeler krampen tijdens een wedstrijd? Mag een speler stretchen? Hoe werk je met een hartslagmeter en wat is lactaat? De auteur tracht op een verstaanbare manier coaches wegwijs te maken in de basisprincipes van voetbalconditie. De fysiologische aspecten van voetbalconditie worden behandeld en er worden praktische richtlijnen gegeven voor zowel de professionele als de amateurcoach. De verschillende trainingszones worden gedefinieerd en ingebouwd in een seizoensplanning. Het boek is een handige leidraad om op een wetenschappelijk verantwoorde manier het voetbalseizoen in te delen. In de laatste hoofdstukken wordt blessurepreventie, voeding en stretching verder uitgewerkt. Ieder hoofdstuk wordt afgesloten met interviews met bekende coaches als Emilio Ferrera, Franky Vercauteren, Stéphane Demol, Sef Vergoosen en Aad de Mos.

Lees verder

Recensies