Vliegangst overwinnen

RAADGEVER VLIEGANGST OVERWINNEN
Oorzaken van vliegangst
Gewaarwordingen en geluiden tijdens de reis beter begrijpen
Omgaan met angst voor en tijdens de vlucht
Technieken voor stressbeheersing
Recente studies hebben aangetoond dat 1 op de 10 mensen vliegangst heeft. Merkwaardig, want vandaag is het vliegtuig als transportmiddel ondenkbaar geworden in ons professioneel en persoonlijk leven.
Deze raadgever is een positieve en uiterst stimulerende gids om u te helpen deze angst te overwinnen. Auteur Maeve Byrne Crangle beschrijft eerst de verschillende types vliegangst en biedt u een doeltreffend plan om die te overwinnen. U krijgt een volledig zelfhulpprogramma met technieken om stress te bestrijden en spanningen voor en tijdens de vlucht de baas te kunnen. Verder bevat dit boek duidelijke informatie over aërodynamica, uitleg over het geluid van het vliegtuig onderweg, over turbulentie en over hoe vliegtuigpersoneel speciaal getraind wordt om noodgevallen aan te pakken.
Vliegen blijft statistisch gezien veiliger dan rijden en is 25 keer veiliger dan zelf een auto besturen. Deze Raadgever Vliegangst overwinnen wil zelfs de meest angstige passagier van deze feiten overtuigen en hem begeleiden naar een angstvrije en ontspannen vlucht met het vliegtuig.
Maeve Byrne Crangle is psychologe en directeur van het ‘Vliegen zonder angst’-programma georganiseerd door Air Lingus. Ze heeft veel onderzoek naar vliegangst gedaan, ontwikkelde diverse programma’s voor mensen die eraan lijden en heeft heel wat ervaring in het helpen de angst te overwinnen. Meer dan 96% van de deelnemers aan haar programma’s reizen nu per vliegtuig, en genieten ervan.