Streep-je-slank box

Genieten van een gezond leven

Auteur Diversen

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Vandaag voor 15:00 uur besteld, morgen verzonden

11,²⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

11,²⁵

Streep-je-slank box

Als nieuw

11,²⁵

ISBN

9789085741664

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Diversen

Uitgeverij

DPG Media BV

Jaar van uitgifte

2006

Aantal pagina's

240

Waar gaat het over?

Een gezond lichaam krijg je niet alleen door gezond te eten, maar ook door voldoende beweging en door je goed te voelen. In deze Streep-je-Slank box komen al deze elementen aan bod. Eet-je-Slank: recepten voor salades, snacks, soepen en hoofdgerechten. Met vis of vlees, of vegetarisch. Beweeg-je-Slank: het hoe en wat over bewegen, een plan van aanpak, trainingsschema's voor fietsen, wandelen, zwemmen en hardlopen en veel oefeningen voor een fit, sterk en lenig lichaam. Denk-je-Slank: wat doet eten met ons? Waarom eten we te veel? Een helder verhaal over de rol van voeding, en hoe we door middel van andere denkwijzes onze levensstijl kunnen veranderen.

Lees verder