• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

STOP RSI

een nieuwe methode waarmee je aan het werk kunt
Auteur Geert van Leeuwen
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
STOP RSI
STOP RSI achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 13 tm 29 maart 3+1 op alle boeken
3+1 actie

11,30

Hoe tweedehands wil je het hebben?
STOP RSI
STOP RSI
Echt gebruikt
11,30
10000946210
ISBN
9789068341843
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Geert van Leeuwen
Uitgeverij
Gottmer Uitgevers Groep b.v.
Jaar van uitgifte
1999
Aantal pagina's
136

Waar gaat het over?

De boodschap van STOP RSI een nieuwe methode waarmee je aan het werk kunt, is helder: zit niet bij de pakken neer, maar ga aan de slag met een methode die haar nut in de praktijk heeft bewezen. Het RSI-spook waart rond en maakt talrijke slachtoffers. Met een pijnlijke muisarm melden we ons bij de dokter en hopen er het beste van. Maar RSI is meer dan een muisarm, ook lage rugklachten zoals spit en hernia vallen eronder. In dit boek zet Geri van Leeuwe een mei e neer waarin theorie en praktijk hand in hand gaan. Hij stelt dat de meeste klachten ontstaan door scheefstand en stijver worden van de wervelkolom in combinatie met stress. Hierdoor ontstaat overbelasting van spieren, slechte doorbloeding en verminderde zenuwwerking. Dit kan tot klachten leiden. Waar de klachten zich voordoen hangt af van het werk dat we het meeste doen: bij een beeldschermwerker zullen ze zich manifesteren in schouder, nek en arm, bij een vuilnisman misschien in de onderrug. Stap voor stap wordt het de lezer duidelijk waar het in onze houding verkeerd is gegaan voordat de klacht zich openbaarde. Maar het blijft niet alleen bij het weten, want in de tweede helft van het boek komen de praktische antwoorden: goed uitgedachte oefeningen, die scheefstand en overbelasting uit het lichaam halen, de doorbloeding verbeteren, de rug mobiliseren op plaatsen waar hij vast is gaan zitten en de stress helpen ontladen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Bewegingstherapie, ergo- en arbeidstherapie

IN DE VINGERS DR 1
IN DE VINGERS DR 1
3+1 actie
10,30
Ergotherapie in de fysieke revalidatie
Ergotherapie in de fysieke revalidatie
3+1 actie
34,40
YOGA
YOGA
3+1 actie
16,55
Het beroep kinesitherapeut
Het beroep kinesitherapeut
3+1 actie
28,04
Jaarboek ergotherapie 2020
50% korting
3+1 actie
14,20 7,10
Doorfietsen
Doorfietsen
25% korting
3+1 actie
15,40 11,55
IN DE VINGERS DR 1
IN DE VINGERS DR 1
3+1 actie
10,30
Ergotherapie in de fysieke revalidatie
Ergotherapie in de fysieke revalidatie
3+1 actie
34,40
YOGA
YOGA
3+1 actie
16,55
Het beroep kinesitherapeut
Het beroep kinesitherapeut
3+1 actie
28,04
Jaarboek ergotherapie 2020
50% korting
3+1 actie
14,20 7,10
Doorfietsen
Doorfietsen
25% korting
3+1 actie
15,40 11,55

Anderen bekeken ook

Schijnoffer
Schijnoffer
3+1 actie
5,00
GIPSDECORATIES
GIPSDECORATIES
50% korting
3+1 actie
3,27
Naarden - Bussum en de Hilversumse Meent / Uijt hoven, dorpen en steden
Naarden - Bussum en de Hilversumse Meent / Uijt hoven, dorpen en steden
3+1 actie
8,80
Yoga: Critical Alignment
Yoga: Critical Alignment
Geef me een seintje
Joods Haarlem
Joods Haarlem
Geef me een seintje