• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

STOP RSI

een nieuwe methode waarmee je aan het werk kunt
Auteur Geert van Leeuwen
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
STOP RSI
STOP RSI achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Vandaag voor 15:00 uur besteld, morgen verzonden

10,35

Hoe tweedehands wil je het hebben?
STOP RSI
STOP RSI
Echt gebruikt
10,35
10000946210
ISBN
9789068341843
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Geert van Leeuwen
Uitgeverij
Gottmer Uitgevers Groep b.v.
Jaar van uitgifte
1999
Aantal pagina's
136

Waar gaat het over?

De boodschap van STOP RSI een nieuwe methode waarmee je aan het werk kunt, is helder: zit niet bij de pakken neer, maar ga aan de slag met een methode die haar nut in de praktijk heeft bewezen. Het RSI-spook waart rond en maakt talrijke slachtoffers. Met een pijnlijke muisarm melden we ons bij de dokter en hopen er het beste van. Maar RSI is meer dan een muisarm, ook lage rugklachten zoals spit en hernia vallen eronder. In dit boek zet Geri van Leeuwe een mei e neer waarin theorie en praktijk hand in hand gaan. Hij stelt dat de meeste klachten ontstaan door scheefstand en stijver worden van de wervelkolom in combinatie met stress. Hierdoor ontstaat overbelasting van spieren, slechte doorbloeding en verminderde zenuwwerking. Dit kan tot klachten leiden. Waar de klachten zich voordoen hangt af van het werk dat we het meeste doen: bij een beeldschermwerker zullen ze zich manifesteren in schouder, nek en arm, bij een vuilnisman misschien in de onderrug. Stap voor stap wordt het de lezer duidelijk waar het in onze houding verkeerd is gegaan voordat de klacht zich openbaarde. Maar het blijft niet alleen bij het weten, want in de tweede helft van het boek komen de praktische antwoorden: goed uitgedachte oefeningen, die scheefstand en overbelasting uit het lichaam halen, de doorbloeding verbeteren, de rug mobiliseren op plaatsen waar hij vast is gaan zitten en de stress helpen ontladen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Bewegingstherapie, ergo- en arbeidstherapie

Vechtkunst als kompas
Vechtkunst als kompas
Tweedehands Als nieuw
29,55
Vechtkunst als kompas
Vechtkunst als kompas
Tweedehands Beetje gebruikt
28,00
De mens in zijn omgeving
Tweedehands Als nieuw
33,04
Jaarboek ergotherapie 2016-2017
Jaarboek ergotherapie 2016-2017
50% korting
14,20 7,10
Het BGM-boek
Het BGM-boek
Tweedehands Beetje gebruikt
28,55
Run like the wind
Run like the wind
50% korting
18,04 9,02
Vechtkunst als kompas
Vechtkunst als kompas
Tweedehands Als nieuw
29,55
Vechtkunst als kompas
Vechtkunst als kompas
Tweedehands Beetje gebruikt
28,00
De mens in zijn omgeving
Tweedehands Als nieuw
33,04
Jaarboek ergotherapie 2016-2017
Jaarboek ergotherapie 2016-2017
50% korting
14,20 7,10
Het BGM-boek
Het BGM-boek
Tweedehands Beetje gebruikt
28,55
Run like the wind
Run like the wind
50% korting
18,04 9,02

Anderen bekeken ook

Schijnoffer
Schijnoffer
5,00
GIPSDECORATIES
GIPSDECORATIES
50% korting
3,27
Naarden - Bussum en de Hilversumse Meent / Uijt hoven, dorpen en steden
Naarden - Bussum en de Hilversumse Meent / Uijt hoven, dorpen en steden
8,90
Yoga: Critical Alignment
Yoga: Critical Alignment
Geef me een seintje
Joods Haarlem
Joods Haarlem
Geef me een seintje