• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Stilstaan in de storm

Mindfulness bij heftige emoties
Auteur Monique Veerkamp
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Stilstaan in de storm
Stilstaan in de storm achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789401411646
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Monique Veerkamp
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2013
Aantal pagina's
128

Waar gaat het over?

Leer je heftige emoties te reguleren met mindfulness Door je aandacht te richten op het nú met een vriendelijke en oordeelvrije houding is het mogelijk om emoties te leren reguleren en verdragen. In dit boek wordt een stap-voor-stap trainingsprogramma beschreven dat is gebaseerd op de bekende Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) en de Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT). Het is een specifieke aanpassing voor mensen met problemen in de emotieregulatie. Het bevat veel praktische oefeningen en is toepasbaar als zelfhulpboek of als behandelmodule bij de borderlinestoornis.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
Hoogsensitieve personen
Hoogsensitieve personen
Geef me een seintje
Het hoog sensitieve kind
Het hoog sensitieve kind
Geef me een seintje
De stille epidemie
De stille epidemie
Tweedehands Als nieuw
16,00
Social Psychology
Social Psychology
Tweedehands Beetje gebruikt
6,45
Omgaan met stress in zeven dagen / Zeven dagen / 2
Omgaan met stress in zeven dagen / Zeven dagen / 2
Tweedehands Beetje gebruikt
15,30
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Geef me een seintje
Hoogsensitieve personen
Hoogsensitieve personen
Geef me een seintje
Het hoog sensitieve kind
Het hoog sensitieve kind
Geef me een seintje
De stille epidemie
De stille epidemie
Tweedehands Als nieuw
16,00
Social Psychology
Social Psychology
Tweedehands Beetje gebruikt
6,45
Omgaan met stress in zeven dagen / Zeven dagen / 2
Omgaan met stress in zeven dagen / Zeven dagen / 2
Tweedehands Beetje gebruikt
15,30

Anderen bekeken ook

De kracht van oplossingen
De kracht van oplossingen
22,15
Leren leven met verliezen
Leren leven met verliezen
25% korting
4,39
De kat van de Dalai Lama
De kat van de Dalai Lama
14,45
Borderline / Boom Hulpboek
Borderline / Boom Hulpboek
23,75
Een fluitje van een cent
Een fluitje van een cent
Geef me een seintje
Alles over psychische stoornissen
Alles over psychische stoornissen
Geef me een seintje