• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Shinrin-Yoku

De kunst en wetenschap van het bosbaden
Auteur Qing Li
Shinrin-Yoku
Shinrin-Yoku achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
4=3 actie

15,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Shinrin-Yoku
Shinrin-Yoku
Als nieuw
15,90
ISBN
9789400509849
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Qing Li
Uitgeverij
Bruna Uitgevers B.V., A.W.
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina’s
320

Waar gaat het over?

Shinrin-yoku of bosbaden is in Japan al tientallen jaren hét geheim om gezonder, rustiger en gelukkiger te worden. Door shinrin-yoku maak je op allerlei manieren weer verbinding met de natuur: van mindful in het bos wandelen tot even pauze nemen in een park, maar ook door op blote voeten door je eigen tuin te lopen.



Dr. Qing Li, internationaal dé expert op het gebied van bosgeneeskunde, toont aan dat je door tijd door te brengen tussen bomen en planten (en dat kan ook al door meer kamerplanten in huis te nemen of essentiële oliën te verstuiven) je bloeddruk kunt verlagen, stress kunt verlichten, meer energie kunt krijgen en je immuunsysteem kunt versterken. In dit boek laat hij zien hoe je optimaal van deze natuurtherapie kunt profiteren, met anekdotes over de enorme kracht van bomen en praktische aanwijzingen om shinrin-yoku zelf te proberen.
Lees verder

Recensies

0 recensies