Restart

Hoe je je leven krachtig en energiek op de rails kan zetten

Auteur Martine Prenen

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

ISBN

9789463936644

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Martine Prenen

Uitgeverij

Meta4Books vzw

Jaar van uitgifte

2022

Aantal pagina's

208

Waar gaat het over?

RESTART is een gids om je leven anders, opnieuw of (nog) beter op de rails te zetten. Ingrijpende gebeurtenissen zijn vaak het spreekwoordelijke duwtje in de rug om de realiteit eens van een andere kant te bekijken. Daarnaast is RESTART een ode aan de vrouwelijke veerkracht. Vrouwen hebben een lange weg afgelegd naar onafhankelijkheid. Maar vandaag lopen we nog altijd tegen muurtjes aan. Dat we (het) soms moe zijn, mag niet verbazen. Als daar andere moeilijkheden en ‘gedoe’ bovenop komen, raken we al eens het noorden kwijt.
In haar nieuwste boek vertelt Martine Prenen hoe je je lichaam en geest sterker kan maken. Hoe je een moeilijke fase te boven komt, omgaat met verandering en aan energie, positiviteit en kracht wint. RESTART bevat tal van concrete tips om rust te vinden, je gelukshormoon te boosten en je veerkracht te vergroten. Lekkere recepten, efficiënte slaaptips en makkelijk toepasbare oefeningen mogen daarbij niet ontbreken.
Martine weet uit ervaring hoe tegenslag je sterker kan maken. Ze ging daarover in gesprek met andere vrouwen die op hun manier een bijzondere en krachtige restart maakten. Daarnaast ging ze op bezoek bij antropologe Chia Longman en psychologe Séverine Van de Voorde voor meer inzicht in de vrouwelijke psyche.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek

Meer in Ongecategoriseerd

Tatiana de Rosnay, Tatiana Rosnay (de)

A l'encre russe

15,⁸⁵

Arditi, Metin

L'enfant qui mesurait le monde

14,⁶⁰

Orhan Pamuk

The black book

50% korting

13,⁰⁴ 6,⁵²

Malik

Curare

9,¹⁰

Tony Hillerman

Finding Moon

16,²⁴

Cyril H. Rogers, Frances Tidball

Grasparkieten en hun verzorging

11,⁸⁰