Pauze
100 momenten van rust voor jezelf
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
6,00
% Oude prijs Normale prijs: € 8,95 (32.96% bespaard)
ISBN
9789463545815
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Lantaarn Publishers
Jaar van uitgifte
2021
Aantal pagina's
160
Waar gaat het over?
Ik adem rustig in, ik adem rustig uit. Het leven is soms hectisch en stressvol. Daarom is het fijn als je weet hoe je af en toe op de pauzeknop drukt.In dit boek vind je eenvoudige mindfulnesstechnieken, ontspanningsoefeningen en manieren om goed voor jezelf te zorgen. Neem het overal mee naartoe en gebruik het om elke dag een momentje van rust, reflectie en stilte in te lassen.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
