Office yoga

Eenvoudige oefeningen voor druk bezette mensen.

Auteur D. Zeer

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

ISBN

9789044708042

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

D. Zeer

Uitgeverij

Deltas/Chantecler

Jaar van uitgifte

2005

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

Eenvoudige oefeningen voor druk bezette mensen.

Last van stress? Office Yoga zorgt ervoor dat u zich snel rustiger voelt dankzij gemakkelijke oefeningen die u kunt doen daar waar u er het meeste behoefte aan hebt - op de werkvloer. De beroemde yogaleraar Darrin Zeer heeft deze eeuwenoude Indiase kunst in het kantoorleven geïntegreerd. Hij heeft een eenvoudige, vrolijke benadering uitgewerkt om stress te verminderen. Meer dan vijftig geïllustreerde technieken zullen de vermoeide kantoormedewerker weer oppeppen: yogaoefeningen voor in de stoel, aan het kopieerapparaat en zelfs tijdens een vergadering. De oefeningen zijn gemakkelijk en leuk om te doen. Kortom, Office Yoga is onmisbaar op elk bureau van druk bezette mensen.

Lees verder